Emoční symptomy během třetího trimestru těhotenství
Obsah:
Třetí trimestr těhotenství trvá od 28. týdne až do porodu. Během této doby dítě roste a získává váhu rychle. Existuje mnoho fyzických a emocionálních zážitků, ke kterým dochází během posledních měsíců těhotenství. Emocionální příznaky se u žen liší a mohou se lišit od pocitů předchozího těhotenství.
Video dne
Obavy a strach
Jak se blíží doručení, můžete se setkat se zvýšeným strachem o porodu. Možná se budete obávat, že bude bolet práce, jak dlouho to bude trvat a zda budete schopni zvládnout doručení. Pro ty, kteří čekají na c-sekci, existují určité obavy spojené s operací samotnou, běžnými pooperačními komplikacemi, řízením bolesti a časem obnovy. Myšlenka na získání epidurální nebo spinální anestézie může být pro mnohé ženy znepokojující. Tyto obavy a myšlenky jsou zcela normální. Pokud jste tak již neučinili, možná budete chtít vzít porodní třídu, doporučuje Mayo Clinic. Budou schopni vás dále vzdělávat o společných otázkách týkajících se porodu a obavách. Pokud zjistíte, že váš strach je nadměrný nebo přerušuje každodenní úkoly, kontaktujte svého porodníka. Jsou tam, aby se postarali o vaše fyzické i emocionální potřeby.
Vzrušení
Vzrušení je společné emoce, které se projevuje během třetího trimestru těhotenství. Jste nadšeni, že se setkáte s novým dítětem a stanete se matkou. Během této doby můžete být zaneprázdněni připravováním školky, prádlem na prádlo a oblečením a přípravou sourozenců na nový příjezd. Toto je období vzrušení a radosti pro Vaši rodinu, když čekáte na své nové dítě.
Úzkost a frustrace
Mnoho žen trpí úzkostí během třetího trimestru. Podle klinice Mayo se můžete cítit úzkostlivě a ohromeni, zvláště pokud je to vaše první dítě. Můžete se také začít cítit frustrovaný nepohodlími, že jste ještě těhotná. Chcete-li zmírnit úzkost, zkuste napsat v časopise, dělat nějaké mírné cvičení nebo meditovat. Možná budete schopni omezit frustraci tím, že uděláte věci, abyste měli čas, když se připravujete na dítě, například nákup zboží nebo zdobení školky.
