Potraviny, které jsou špatné pro artritidu

Artritida je bolestivý stav, který způsobuje otoky kloubů. Existuje několik různých typů artritidy, jako je reaktivní artritida a revmatoidní artritida, i když všechny formy jsou bolestivé. Podle Lékařské komise pro zodpovědnou medicínu trpí více než 20 milionů Američanů osteoartrózou a 2 miliony pacientů trpí revmatoidní artritidou. Protože artritida postihuje tolik lidí, nalezení léku je velmi důležité. V současné době neexistuje žádný lék na artritidu, ale vyhnout se některým škodlivým potravinám může pomoci snížit bolesti a záněty s ním spojené.

Video dne

Máslo

Ačkoli mnoho lidí vyrůstalo zvykem močit vše od sušenek po brambory a dokonce zelenou zeleninu, lidé s artritidou mohou mít prospěch omezením příjmu másla. Výzkumná kampaň zaměřená na artritidu uvádí, že nadváha a obezita zhoršují artritidu, protože zvýšená váha na vašich kloubech způsobuje namáhání.

Potraviny s vysokým obsahem tuku mají často vysoký obsah kalorií a mohou vést ke zvýšení hmotnosti. Nejen že má máslo s vysokým obsahem tuku, ale máslo obsahuje nasycené tuky, které mohou v těle zvýšit otoky a bolest. Proto je třeba, aby se masti vyvarovali lidé s artritidou.

Hovězí maso

Maso, jako je hovězí maso, bylo spojeno se zvýšeným zánětem a bolesti kloubů z artritidy, podle lékařského výboru pro zodpovědnou medicínu. Lidé s artritidou obecně zažívají méně bolesti, když jedou na vegetariánskou stravu. Hovězí maso také obsahuje nasycený tuk, který může zvýšit bolest.

Candy

Výzkumná kampaň zaměřená na artritidu uvádí, že sladké potraviny, jako jsou bonbóny, by měly být konzumovány lidmi s artritidou. Jedním z důvodů je, že cukr obsahuje kalorie, ale žádné vlákno nebo živiny, takže může vést k přírůstku hmotnosti.

Ztráta příliš velké váhy může zhoršit bolest pro artritiku. Lékařův výbor pro zodpovědnou medicínu uvádí, že sladké potraviny, jako jsou bonbóny, jsou jednou z potravin nejčastěji spojených s bolestí u pacientů s artritidou.

Rajčata

Rajčata nejsou něco, co většina lidí myslí, že by vedlo k bolesti. Vzhledem k tomu, že rajčata jsou ovoce, nemají tuky ani nasycené tuky. Lékařův výbor pro zodpovědnou medicínu bohužel uvádí, že rajčata jsou v rostlinné skupině a tyto rostliny mohou být hlavním spouštěčem artritické bolesti.

Místo rajčat by člověk s artritidou měl jíst jiné ovoce jako jablka a hrušky nebo zeleninu jako zelené fazole a špenát.