Glutamin a GABA

Glutamin je jedna z 20 aminokyselin, která pomáhá vytvářet všechny vnitřní proteiny a provádět různé další práce uvnitř vašeho těla. Gamma kyselina aminomáselná nebo GABA je typ chemické látky nazývané neurotransmiter, který hraje významnou roli při přenosu informací mezi buňkami vašeho nervového systému. Vaše tělo vytváří GABA z glutaminu v komplexním procesu nazývaném glutamát / GABA-glutaminový cyklus.

Video dne

Základy glutaminu

Vaše tělo vytváří glutamin uvnitř a můžete ho také získat z různých běžně dostupných potravin včetně hovězího masa a jiných druhů masa, mléka a další produkty získané ze zvířat, zelí a špenátu. Ve vašem těle je více glutaminu než kterákoli z dalších 19 aminokyselin a vedle konstrukce bílkovin vám pomůže fungovat odstraněním amoniakálních odpadů z vašich tkání a podporou trávení a imunitní funkce. Prostřednictvím své role při udržování hladin GABA pomáhá udržovat normální funkci mozku.

Základy GABA

V kombinaci s vedlejším produktem vitaminu B-6 GABA překročí synaptickou štěrbinu, mezera mezi hlavou jedné nervové buňky a ocasem druhé a omezuje schopnost cílové nervové buňky, aby vysílaly signály do jiných buněk. Tímto způsobem pomáhá předcházet kaskádě nervové nadměrné stimulace, která by mohla přetížit váš nervový systém a bránit jeho normální funkci. Stavy, které jsou obvykle sníženy nebo kontrolovány působením GABA, zahrnují svalové křeče a epileptické záchvaty.

Glutamin, glutamát a GABA

Vaše tělo používá glutamin ve vašem nervovém systému, aby vytvořil část dodávek jiné aminokyseliny, nazývané kyselina glutamová nebo glutamát, která stimuluje aktivitu mezi vašimi nervovými buňkami. V komplexní zpětnovazební smyčce se glutamát také používá k tvorbě signální inhibice GABA. Váš centrální nervový systém uchovává glutamát i GABA prostřednictvím řady chemických reakcí, které jsou společně známy jako GABA shunt. Prostřednictvím tohoto mechanismu může vaše tělo převést GABA zpět na glutamát, který může být zase převeden zpět na glutamin. Pokud váš systém potřebuje více glutamátu, proces výroby glutamátu začíná znovu.

Úvahy

Pro dosažení svých účinků ve vašem nervovém systému se neurotransmitery zaměřují na specifické struktury na jednotlivých nervových buňkách nazývané receptory, které při aktivaci produkují charakteristickou reakci v buňce. Typicky každý typ receptoru reaguje pouze na látky, které ho chemicky "zapadají". Příznivé účinky přípravku Valium proti záchvatům, proti úzkosti a dalších léků zařazených do skupiny nazývaných benzodiazepamy zřejmě vyplývá z jejich schopnosti získat přístup k mozkovým receptorům, které jsou obvykle zaměřeny na GABA.Ohledně interakcí mezi glutaminem, glutamátem a GABA se poraďte se svým lékařem.