Percento zdravého tělesného tuku pro běžce
Obsah:
Jednotlivé sporty vyžadují určité tělesné složení a při běhu budou mít různé typy běžců těžit z různých typů těla. Ideální procento tělesných tuků pro běžce se liší mezi sprinterů a běžců na dálku. Běžecí lidé si také musí být vědomi toho, že příliš slabý má negativní vliv na vaše zdraví.
