Domácí léky na bolesti a závratě

Zánětlivé a křehké žvýkačky mohou znamenat nástup gingivitidy, počáteční fáze onemocnění parodontu, podle encyklopedie Gale Alternativní medicíny. Vážné dásně mohou být způsobeny nedostatkem výživy nebo špatně vyčištěnými zuby, mezi jinými příčinami, ale pokud nevolnost nezmizí během týdne nebo dvou, navštívte svého zubaře za radu. Po počáteční diagnóze může dojít k úlevě od home remedies.

Video dne

Vyčistěte

Když se zuby na zuby zvedají podél dásní, může dráždit dásně dásní a způsobit její zčervenání a zduření. Prvním krokem v uklidňujících jemných dásních je čistit podél dásní, ne jen na žvýkací plochy zubů. Zaměřte se na odstranění všech stop plaku. Použijte zubní kartáček s měkkými štětinami, aby nedošlo k dráždění dásní.

Směs sódy a soli, používaná namísto komerční zubní pasty, zanechává zuby a dásně čisté a může snížit citlivost. Smíchejte stejné části obojího v malém kontejneru a uložte do koupelny pro použití pokaždé, když si kartáč. Položte asi 1/2 lžičky. v dlani namočte navlhčenou zubní kartáčku do ní a kartáčujte pohybem dopředu a dozadu na dásně dásní. Popcornová sůl, nikoliv chuť, je jemně mletá a může být pohodlnější.

Masáž

Encyklopedie Gale doporučuje masírovat dásně s kapalinou z kapsle vitamínu E nebo s trochou čarodějnice po čištění. Použijte ukazováček a kroužte kruhovým pohybem, masírujte dásně z dásně gumy až k místu, kde se vaše dásně setkávají s vnitřní částí vašich rtů nebo tváří. Také masírujte dásně během dne čistým prstem. Masáž zvyšuje oběh a podporuje hojení.

Dieta

Váš zubař vás varuje, abyste nemuseli jíst příliš mnoho sladkostí, ale kromě cukru vytvářejícího plaku na zubech přispívají k tvorbě plaků vysoko zpracované potraviny, jako je bílý chléb, varuje encyklopedii Gale.

Zvyšte příjem celozrnných produktů, jako je například 100% celozrnný chléb a potraviny s vysokým obsahem vitamínu C. Vyberte si čerstvé ovoce a zeleninu jako součást domácí péče o bolavé dásně.

Vyhýbejte se

Kouření může dráždit dásně a snížit vitamin C uložený v těle, hlásí Gale. Žvýkací tabákové výrobky mají stejný škodlivý účinek. Ukončete použití jakéhokoli typu tabákového výrobku. Pokud jsou vaše bolavé dásně výsledkem vytvrzování plátů a otáčením k zubnímu kamení pod čáru dásní, musí váš zubař nebo zubní hygienista odstranit zubní kameny předtím, než mohou být domácí léky účinné.