Domácí sínové opláchnutí

Pro osoby s alergiemi, nachlazeními nebo problémy s sinusem může použití domácího sínusového oplachování přinést úlevu. Dodává se do dutin pomocí neti hrnce, malé keramické nádoby podobné čajové konvici; žárovková stříkačka; nebo zavlažovací láhev může domácí výplach sínusů pomoci vyčistit nosní průchody a usnadnit dýchání. Kombinace přísad tvoří jednoduchý fyziologický roztok, který přibližuje obsah soli slz. K oplachu lze přidávat další přísady, které poskytují uklidňující účinek nebo pomáhají při boji s infekcemi dutin.

Video dne

Krok 1

Ohřejte vodu, dokud není vlažná. Používejte pouze destilovanou vodu. Nepoužívejte kohoutek, jaro nebo balenou vodu, protože chemikálie a minerály v nich mohou působit jako dráždivý pro dutiny.

Krok 2

Umístěte vodu do čisté nádoby a přidejte sůl a sůl do pečiva. Používejte pouze pravidelnou, ne-jodovanou stolní sůl jako chemikálie a minerály v jodovaných nebo jiných solích, jako je mořská sůl, mohou být dráždivé.

Krok 3

Přidejte 1/4 lžičky. glycerinu k oplachování jako uklidňující činidlo. Přidejte čtyři nebo pět kapek extraktu z grapefruitových semen, abyste pomohli s infekcemi sinusu.

Krok 4

Zmíchat ingredience, dokud nejsou úplně rozpuštěny. Nalijte sínusový opláchnut do neti hrnce, zavlažovací lahvičky nebo stříkačky a okamžitě je používejte. Pro každou nosní dírku proveďte jednu dávku oplachování a zbavte zbývajícího oplachu.

Věci, které budete potřebovat

• 8 oz. destilovaná voda
• 1/4 lžičky. sóda na pečení
• 1/4 lžičky. ne-jodifikovaná sůl
• 1/4 lžičky. glycerin
• Extrakt z grapefruitových semen