Jak mám vaše novorozené spát v dětské postýlce?

Novorozenci jsou absolutní radostí. A zatímco většina novorozenců spí každý den asi 14 až 18 hodin, rodiče často čelí mnoha výzvám, jak je spát. I když je někdy snadné, aby novorozené dítě usnulo v náručí, přichází výzva, když se pokoušíte umístit dítě do postele. Vzhledem k tomu, že děti stráví 9 měsíců v matčině lůně, dávají přednost tomu, aby usnuli v útulném pohodlí. Získání dítěte spát v postele nabízí všem lepší noční spánek, takže je jednodušší projít přes den. S časem a vytrvalostí pomůžete svému dítěti usnout ve vlastní postel.

Video dne

Krok 1

Počkejte, až vaše dítě projeví známky připravenosti spát, aby ho vložil do postele. Dětská nemocnice Lucile Packard v Stanfordu vysvětluje, že když dáte dítě spát ve své postel, když se cítí aktivní a hravý, nebo není unavený, bude to jen agitovat víc. Pokud počkáte na známky připravenosti spát, jako je třepání očí, zívání a unášení v raném stadiu spánku, bude dítě snadněji usínat klidně v jeho postele, protože už je unavený.

Krok 2

Vložte postel do ložnice tak, aby vaše novorozence vědělo o vaší přítomnosti. Nejškodlivější část spánku v postýlce pro dítě je obvykle ne samotná postel; je to skutečnost, že neví, kde je její matka a otec. Pokud dáte dětskou postýlku do své ložnice, bude si moci uvědomit, že jste s ní v noci, a bude se cítit utěšená, což jí usnadní usínání.

Krok 3

Pohodlí ho s jemnou hudbou, temnotou a mobilními telefony. Dětská nemocnice Lucile Packardové v Bostonu doporučuje, aby se však v dětské postýlce nenapadlo vycpané zvíře, protože to může být nebezpečí udušení.

Krok 4

Jděte do její postýlky, abyste ji z času na čas zkontrolovali, jestli bude plakat, uklidnit ji ve své postýlce a pak se vrátit zpět na vlastní postel nebo své každodenní úkoly, aby se naučila usnout postel bez tebe. Jodi Mindellová, profesorka psychologie na univerzitě svatého Josefa, říká New York Times, že rodiče potřebují být konzistentní ve svém chování, když dítě dostanou do spánku v postele. Doporučuje kontrolu dítěte a uklidňuje ji, když pláče, ale pak odchází tak, že se nakonec naučí sama usnout. Ačkoli se může zdát kruté nechat plačící dítě sama o sobě po určitou dobu, tento přístup zdůrazňuje, že dítě se brzy přizpůsobí a zjistí, že doba postele znamená, že je čas spát.