Jak vyčistit játra s epsomovými solemi

Játra fungují jako filtr pro vaše krev odstraněním toxinů a škodlivých bakterií. Udržování funkce jater je životně důležité pro vaše celkové zdraví, aby se udržovala nemoc v zálivu. Vyplachování jater po onemocnění nebo jen měsíčně udržuje jeho optimální výkon. Čištění jater lze provádět doma pomocí jednoduchých ingrediencí, jako je Epsom sůl, voda, grapefruit a olivový olej. Vyčkejte čas na uvolnění, který je nutný během čištění jater.

Video dne

Krok 1

Jezte snídani a oběd složený z čerstvého ovoce a zeleniny. Vyhněte se masům, chlebům a mléčným výrobkům, aby se světlo pokrmů udrželo. Tím je zabráněno poklesu produkce žluči, která inhibuje odstranění toxinu.

Krok 2

Smíchejte 4 polévkové lžíce. Epsomová sůl se 4 šálky vody v uzavřeném kontejneru. V 6: 00 p. m., nápoj 1 této směsi. Ujistěte se, že jste zcela uvolněni, protože to pomůže při procesu trávení a čištění.

Krok 3

Napijte další šálek slané vody Epsom v 8:00 hodin. m., abyste se ujistili, že jste opět v uvolněném stavu.

Krok 4

Smíchejte šťávu z citronu a grapefruitu s 1 šálkem olivového oleje v 10: 00p. m. Pít směs a pak jít spát. Čištění probíhá přes noc, zatímco odpočíváte.

Krok 5

Pijte další šálek směsi Epsom soli v 7:00 a. m. Před konzumací směsi epsom soli nesejte nic. Opakujte znovu v 9: 00 a. m. Tím se dokončí směs.

Krok 6

Jezte ovoce a zeleninu po zbytek dne, abyste se znovu vyhýbali masům, chlebům a mléčným výrobkům. Můžete obnovit normální stravovací návyky den po dokončení čištění jater.

Věci, které budete potřebovat

• 4 polévkové lžíce. Epsom soli
• 4 šálky vody
• 1 šálek olivového oleje
• Šťáva z 1 grapefruitu
• Šťáva z 1 citronu

Tipy

• program.