Jak řídit průjem po extrakci zubů moudrosti

Zuby moudrosti, také známé jako třetí moláry, typicky vypuknou mezi věkem 17 a 25. V důsledku přeplnění zubů moudrosti, včetně infekce, nárazu a cysty, může dojít k řadě komplikací. Extrakce zubů moudrosti je nutná k odstranění těchto problémů. Antibiotika, které jsou často podávány profylakticky k prevenci infekce rány způsobené odstraněním zubů, mohou způsobit průjmy. Je důležité zvládnout průjem, aby nedošlo k dehydrataci.

Video dne

Krok 1

Jezte stravu BRAT, která se skládá z banánů, obyčejné rýže, jablka a obyčejného toastu. Konzumace potravin, které jsou snadno stravitelné a mají vysoký obsah sacharidů, jako jsou například stravy BRAT, snižují stres na vašem zažívacím traktu a umožňují tělu rychleji se zotavit z průjmu. Tmavé toasty jsou suché a poškrábané, takže jíte pouze lehce opečený chléb, abyste se vyvarovali dráždění vašich exponovaných dásní.

Krok 2

Vyvarujte se konzumace mastných potravin, potravin s vysokým obsahem vlákniny a mléčných výrobků, dokud se neobjeví průjmy po dobu nejméně tří dnů. Konzumace těchto potravin může zhoršit váš průjem. Potraviny, které je třeba vyhnout, zahrnují smažené potraviny, ovoce, zeleninu, mléko, jogurt a zmrzlinu.

Krok 3

Napijte sportovní nápoje bez cukru, které nahrazují elektrolyty a tekutiny, které vaše tělo ztrácí během svého výskytu průjmu. Polévka a vývar jsou také vhodnými tekutinami k pití a mohou být uklidňující pro vaše bolavé ústa. Nepijte slámu, protože to může zabránit tvorbě krevních sraženin.

Tipy

• Postupujte podle pokynů svého lékaře o tom, co můžete a nemůžete jíst po extrakci zubů moudrosti.