Jak se zbavit puffy tváře

Oteklé oční víčka nebo celková nafoukaná tvář mohou způsobit, že vypadáte unaveně nebo ospalí. V těžkých případech mohou způsobit, že vypadáte, jako byste byli nemocní nebo trpící špatnou zimou. Vzhledem k tomu, že existuje několik příčin pro nafouknuté obličej, možná budete muset vyzkoušet několik léků, než najdete ten, který vám nejlépe vyhovuje.

Video dne

Krok 1

Během dne vypijte více vody. Dehydratace způsobuje zvětšení krevních cév, což vede k zadržování vody v určitých částech těla, zejména v obličeji, kotlících a žaludku. Pokud pijete sklenici vody před spaním, nerušíte spánek, zvykněte si ji. Také pijete velkou sklenku, když se také probouzíte, abyste mohli své tělo spustit správným směrem.

Krok 2

Vložte kostky ledu do velké misky naplněné vodou. Držte dech a poté snížte tvář do misky. Držte jej 10 až 15 sekund. Opakujte několikrát nebo přidržte delší dobu, pokud je to možné. Studená voda zatlačí krevní cévy a snižuje otoky.

Krok 3

Poraďte se svým lékařem o možných zdravotních příčinách bolesti. Některé léky mohou způsobit zadržení vody, alergie, konjunktivitida a alergie - jako senná rýma - mohou způsobit, že tvář vypadá nafoukaná. Je-li za tímto problémem lékařská příčina, poskytovatel zdravotní péče doporučuje změnu léků nebo jiných úprav, aby se problém vyřešil.

Krok 4

Snižte příjem sodíku a slaných potravin. Sůl uchovává vodu, což způsobuje otoky. Kromě stolní soli přidané přímo do jídla, podívejte se na vysoký obsah sodíku v balených občerstvení, polévky, konzervy zeleniny, salátové dresingy a omáčky.

Krok 5

Koupit masku naplněnou vodou nebo gelové balení, můžete si nechat uvést do chladničky a začít ráno. Chcete-li aplikovat, položte si hlavu na dvě polštáře - výška pomůže potlačit. Aplikujte masku na obličej a nechte zapnutý, až se zahřeje nebo po dobu nejméně 10 minut. Poté umyjte obličej studenou vodou.

Velké misky

• Kostky ledu
• Maska gelové obličeje