Jak vědět, kdy je menopauza vyčerpána

Menopauza je zcela přirozená událost, která označuje oficiální konec menstruace a plodnosti. Mnoho žen stráví několik let v perimenopauze, což je přechodné období, které vedlo k menopauze. Některé ženy sotva zaznamenávají, že prošli menopauzou, dokud už nemají období. U ostatních se na cestě objevují vážné záblesky a další rušivé fyzické a emocionální příznaky. Je málo tajemství o tom, kdy skončí menopauza. To skončilo, když se vaše období zcela zastavila.

Video dne

Krok 1

Pochopte, že menopauza je oficiálně ukončena, když nemáte období jednoho roku. Pokud jste prodělali 10 měsíců bez menstruace, a najednou máte po dobu 11 měsíců, jste stále v menopauze. Zvolte měsíce bez opakování až do okamžiku, kdy dosáhnete celkem 12.

2. krok

Naplánujte fyzickou prohlídku a požádejte svého lékaře, aby provedl krevní test, aby potvrdil, že jste v průběhu menopauzy. FSH (hormon stimulující folikuly), které povzbuzují vaječníky k produkci vajec, může být zjištěno ve vaší krvi. Pokud jsou vaše hladiny FSH vyšší než 40 IU / l (mezinárodní jednotky na litr), pak se vaše menopauza s největší pravděpodobností skončí.

Krok 3

Všimněte si, zda některý z menopauzálních příznaků, které jste možná zaznamenali, jako návaly horka nebo únava, se rozptýlil nebo úplně ustoupil. Pokud se zdá, že jsou méně obtěžující nebo zmizely, pravděpodobně to znamená, že vaše hormonální hladiny jsou vyvážené.

Tipy

• Průměrný věk menopauzy je 51, ale každý věk mezi 45 a 55 se považuje za normální. Nezapomeňte, že těhotenství je nadále možnost, dokud nebudete mít jeden rok.

Výstrahy

• Jakmile skončí menopauza, žádné množství vaginálního krvácení nebo špinění není normální a mělo by být vyšetřováno lékařem. Zatímco většina postmenopauzálního krvácení není způsobena vážným onemocněním, může to být známka rakoviny endometria.