Jak zastavit kašel bez lékařství

Pokud máte trvalý kašel, můžete se pokoušet jít do lékárny a vyzvednout lék na potlačování kašle. Přípravek proti kašli obsahuje přísady, které vám zabrají kašli, ale jen zřídka léčí základní příčinu. Léky proti kašli se obvykle nedoporučují dětem mladším 4 let a mohou způsobovat nežádoucí účinky, jako jsou závratě, ospalost a žaludeční potíže. Můžete použít přírodní prostředky, abyste se zbavili svého kašle doma. Pokud se však váš kašel nevyjasní během několika týdnů, požádejte o radu lékaře.

Video dne

Krok 1

Pijte spousty tekutin. Tekutiny pomáhají rozbíjet hlen a uvolňovat kašel přirozeně, aniž by bylo nutné potlačovat. Studené a teplé nápoje mohou být uklidňující. Některé příklady jsou chlazená šťáva, ledová voda a horký čaj. Přidání nějakého medu do čaje může pomoci vyloučit hlien také.

Krok 2

Spusťte horkou sprchu se zavřenými dveřmi. Posaďte se nebo stojte v místnosti s výplní páry, která vám pomůže přirozeně napravit váš kašel. Vyjádřete se na páru po dobu minimálně 20 minut, podle KidsHealth.

Krok 3

Zvyšte hlavu, když spíte. Vypusťte tekutinu z hlavy pomocí přídavného polštáře nebo zvedněte čelo postele.

Krok 4

Spusťte zvlhčovač chladného mlhy ve svém pokoji. Často se kašel v noci zhoršuje a může způsobit obtížný spánek. Chladící mlha zvlhčovač, který používá studenou vodu k provozu může rozdělit kongesce ulehčit váš kašel. Přidejte několik kapiček eukalyptového oleje do zvlhčovače, abyste mohli snadněji dýchat.

Věci, které budete potřebovat

• Zvlhčovač
• Eukalyptový olej
• Čaj s medem

Výstrahy

• doktor. To by mohlo být příznakem vážnějšího zdravotního stavu. Vyhněte se kouření, pokud chcete zastavit kašel bez potlačujících kašel. Také se vyvarujte všem čisticím prostředkům pro domácnost nebo chemikáliím, která mohou dýchat hrdlo při vdechování.