Jak užívat Triphala Churna

Triphala churna je východní indický bylinný prášek, který běžně užívají lékaři z oblasti ájurvédského lékařství pro léčbu žaludečních onemocnění a pro detoxikaci těla. Triphala znamená tři ovoce. Tri - tři a phala - ovoce. Je to kombinace haritaki, malaki a vibhitaki. Ajurvédští lékaři tvrdí, že triphala churna může stimulovat chuť k jídlu, udržovat hladinu cukru v krvi a zlepšit barvu pleti a tón. Podle lékaře a ayurvédského praktického lékaře může Dr. Vinod Chandiramani užívat triphala churna také léčit trávicí trasu, zácpu a gassiness a snížit šance na získání hemoroidů. Můžete si konzumovat triphala churna jako nápoj. Úřad pro potraviny a léčiva Spojených států amerických nebo FDA nezkoumal triphalu za svou účinnost nebo bezpečnost; použijte bylinný prášek na vlastní riziko.

Video dne

Krok 1

Naplňte sklenici o objemu 8 cl s teplým mlékem. Používejte teplou vodu, jestliže trpíte intolerancí laktózy.

Krok 2

Odřízněte citron a stlačte šťávu z poloviny citronu do sklenice. Přidejte 2 polévkové lžíce bylinného prášku tripahla churna a 1 lžíci medu. Dobře promíchejte, až se med rozpustí a prášek se důkladně promíchá.

Krok 3

Spotřebujte triphula churna dvakrát denně. Pijte jednu sklenici směsi triphala churna jednu až dvě hodiny před snídaní a další sklenou hodinu před spaním. Nejlepší je, abyste po vaší večerní dávce nejezli nic, neboť funguje k čištění trávicího systému.

Krok 4

Vezměte triphala churna ve formě kapslí, pokud nemáte čas na výrobu kapalné směsi. Doporučená dávka je jedna kapsle o hmotnosti 500 miligramů jednou denně. Můžete si zakoupit doplňky triphala churna v každém obchodě s velkým řetězcem nebo ve východním indickém obchodě s potravinami.

Věci, které budete potřebovat

• Triphala churna
• Lemon
• Mléko
• Med

Upozornění