Jak potlačit rty

vrásky, jemné linie a volná kůže jsou přirozenou součástí stárnutí - a tvář a ústa oblast, spolu s krkem, rukama a předloktí jsou běžnými problémovými oblastmi způsobenými slunečním zářením. Zatímco tam jsou chirurgické léčby, které mohou pomoci, tam jsou také některé základní cvičení na obličej, které mohou pomoci roztahovat a posilovat svaly v obličeji a utáhnout kůži kolem tváře a rtů.

Video dne

Krok 1

Otevřete ústa co nejširší, aniž byste způsobili nepohodlí v čelisti a obličeji. Zatlačte své rty z těla co nejvíce a vytvořte tvar "O" s ústy. Měli byste cítit úsek na rtech a tvářích, když cvičíte správně. Držte pozici na pět sekund a pak se uvolněte. Dejte si dech a zopakujte cvičení podle potřeby.

Krok 2

Sedněte si v křesle se stabilní zadní stranou a natočte hlavu dozadu, abyste se dívali nahoru ke stropu a držte si záda přímo na židli. Rychle vyčistěte rty ven, držíte pět sekund v poloze a poté co nejvíce zvětšíte ústa, aniž byste způsobili nějaké nepříjemné pocity, přidržujte pozici dalších pět sekund. Opakujte cvičení rychle pro tři sady 12 opakování nebo více, pokud si přejete.

Krok 3

Umyjte ruce horkou vodou a antibakteriálním mýdlem, abyste odstranili všechny bakterie. Umístěte jediný prst proti oběma rtům. Roztažte horní ret nad nehet a držte jej přibližně pět sekund před uvolněním, pak roztáhněte spodní ret pod prst a držte jej po dobu pěti vteřin. Dejte si dech a zopakujte cvičení.

Věci, které budete potřebovat

• Židle s robustním záchvaty
• Antibakteriální mýdlo

Tipy

• Produkty, které obsahují ingredience jako kinetin, koenzym Q10, mědi peptidy a antioxidanty, období. Poraďte se se svým dermatoložníkem o více informací a před použitím jakýchkoli nových produktů na kůži, zejména pokud máte stávající zdravotní potíže.

Varování

• Vyhýbejte se nepřetržitému držení nepravidelných obličejových pozic, protože můžete svaly svaly čelist nebo krku udržet a uvolnit svaly během cvičení na obličeji. Pokud pocítíte jakoukoli bolest v průběhu určitého cvičení na obličeji, okamžitě přestaňte a poraďte se se svým lékařem, pokud bolest pokračuje.