Je jablečný ocot zubu špatný pro zubní smalt?

Experti z oblasti přirozeného zdraví za pití jablečného octa jako nápravu mnoha chorob: z použití jako zažívacího prostředku uklidňující bolest v krku, aby se zbavil lupů a zápachu nohou. Zubní komunita varuje, že jablečný jablečný ocet může být špatný pro zubní sklovinu kvůli své vysoké kyselosti.

Video dne

Co je olivový jablečný ocet?

Jablečný ocet je vyroben z jablečného džusu a dvakrát se fermentuje, v prvním kole se stává jablečným jablečním jádrem a v druhém se pak převádí na ocot. V tomto okamžiku se látka stává směsí probiotik, prospěšných bakterií a enzymů, zvláště když je ponechána ve svém nefiltrovaném a nepasterizovaném stavu, rozeznatelná zakalenou kůrou na dně označovanou jako "matka". "Jedním z důvodů, proč jablečný jablečný octový ventilátor pít, je to proto, že matka je plná užitečných enzymů, pektinu a stopových minerálů, praktická lékařka Dr. Tina Discepola uvedla v Mindbodygreen.

Jablečný ocot je populární lidový lék doporučený pro mnoho vnitřních i vnějších použití. Zastánci tvrdí, že může pomoci při bělení zubů, při boji proti zubnímu kazu, při léčbě chronických infekcí dásní, při podpoře imunitních funkcí, při snižování hmotnosti, při regulaci hladiny cukru v krvi a při snižování rizika srdečních onemocnění. Používá se také k čištění vnějších ploch - například ovoce a zeleniny v kombinaci s citrónovou šťávou - a doporučuje se jako tonikum, který pomáhá vyčistit pokožku akné a odstranit nahromadění výrobků ve vlasech. Není však hodně vědeckého výzkumu, který by podpořil jeho účinnost nebo potvrdil jeho bezpečnost.

->

Zubní sklovina začíná rozpouštět na úrovni pH okolo 5. 5. Photo Credit: kocakayaali / iStock / Getty Images

Rizika spojená s jeho použitím

Ačkoli je jablečný jablečný ocet označován jako zázračná léčba, pokud jde o zubní sklovinu, je kyselina octová v octě strašná; oplachování vodou nemůže zabránit poškození skloviny. Ocet má hodnotu pH 3 075, což je mnohem škodlivější než káva, ale méně škodlivé než citronová šťáva. Zubní sklovina začíná rozpouštět při pH přibližně 5,5, v závislosti na jednotlivci.

Vzhledem k tomu, že zubní sklovina zůstane po oslnivém stavu v kontaktu s jablečným jablečným octem, může se zhoršit, pokud si zuby zmaříte hned poté, co jej usrkáte nebo uklidíte v ústech. Místo toho počkejte půl hodiny poté, co konzumujete něco kyselého před kartáčováním, abyste zabránili odstraňování smaltu, když je v citlivém stavu.

Jak používat jablečný ocot jablečného jablka

Pokud chcete jíst jablečný ocet, je zde několik věcí, které můžete udělat pro zmírnění rizika pro Váš email: Jedním ze způsobů je, položí jednu čajovou lžičku jablečného octa do 8 uncí vody.Dalším doporučením je napít slámu, minimalizovat kontakt kyselin se zuby. Můžete jej také smíchat s olivovým olejem, abyste vytvořili šalátový dresink a jíst s jinými druhy potravin, aby vyvážili hladiny pH.