Je bezpečné umístit na slunci během těhotenství?

Když jste těhotná v létě, je lákavé chvíli trvat, než si položíte na slunce ideální svítící slunce. Ale než vyjedete s plavkami a ručníkem, zvažte způsob, jakým UV paprsky ovlivňují vás i vaše dítě. Zatímco pouze předběžné studie byly dokončeny, výzkum ukazuje na odkaz na nedostatek kyseliny listové a vaše vystavení slunečním drsným paprskům. Chraňte sebe a své dítě při kontaktu se sluncem.

Video dne

Fetální Nebezpečí

Studie publikovaná v časopise Journal of Photochemistry and Photobiology z roku 2005 zjistila, že při expozici UV záření dochází k degradaci kyseliny listové. Vzhledem k tomu, že kyselina listová je nezbytná pro růst a vývoj vašeho dítěte, představuje argument pro to, abyste zůstali mimo slunce. Nedostatek kyseliny listové někdy vede k fyzickým deformacím, jako je spina bifida. Získání dostatečné množství kyseliny listové je zvláště důležité během prvního trimestru. Zatímco spojení mezi vystavením slunečnímu světlu a poškozením plodu není zcela dokázáno, zůstává mimo slunce a ochrana těla je moudrá během prvních měsíců těhotenství.

Problémy s těhotenstvím

Přebytek ženských hormonů v těle během těhotenství představuje pro kůži specifické problémy při vystavení slunci. Melasma, někdy známá jako maska ​​těhotenství, nastává, když se oblast nad rty stává hyperpigmentovanou. Zatímco vzhled vypadne po těhotenství, expozice slunečnímu záření ztmavne pigmenty během těhotenství, což ztěžuje zeslabení pokožky. Umístění na slunci nebo použití opalovacích lůžek vás také vystavuje riziku přehřátí, což je spojeno s celkovou nevolností, závratě a dokonce s fyzickými malformacemi u vašeho rostoucího dítěte.

Opatření

Pokud budete vycházet na slunci, chránit pokožku a vaše rostoucí dítě před pronikáním UVA a UVB paprskem pomocí vhodného opalovacího krému. Opalovací krém nepoškozuje vaše dítě. Použijte vysoký SPF 30 nebo vyšší a opakujte každých několik hodin, po pocení nebo po tom, co jste byli ve vodě. Pokud je to možné, použijte oděvy a klobouky k pokrytí pokožky a vyvarujte se používání solárií, které od roku 2011 nebyly podrobně studovány v souvislosti s těhotenstvím.

Alternativy

Namísto toho, aby hledali UVA nebo UVB paprsky, aby získali teplo, přicházejí v létě, použijte namísto toho sluneční opalovací krémy. Neslnící opalovací krémy obsahují dihydroxyaceton, který je obecně bezpečný. Počkejte, až bude druhý trimestr v bezpečí, pak použijte opalovací roztoky ve formě lotionu, ale nezkřikujte. Postřikovače způsobují riziko inhalace, které by mohly způsobit dočasné potíže s dýcháním. Místo toho, jemný opalovací krém, který ztmavne, když používáte, vám dává letní záře bez nebezpečí pro vaše dítě.