Je voda z oceli dobré pro vás?

Ocet byl používán v domácích lécích a lidové medicíny pro věky. Podle recenze publikovaného v "Medscape General Medicine", použití octa pro zdravotní účely jde až do starověkého Řecka. Kombinace octa a vody se obvykle doporučuje v moderních časech, a přestože nese některé pozitivní atributy, existují negativní ty, které byste si měli být vědomi.

Video dne

Standard Odšťavňová voda

Při použití octa jako doplněk existuje standardní vzorec, který většina alternativních odborníků v oblasti zdraví navrhuje. Podle Earl Mindell, M.D. a autora "Úžasného jablečného octu Dr. Earla Mindella", standardní lék vyžaduje kombinaci 1 šálku vody s 2 lžícemi. z jablečného octa a pít před každým jídlem, aby se zlepšilo trávení, boj s artritidou a infekcemi a kontrolním cholesterolem.

Podle recenze publikovaného v roce 2006 "Medscape General Medicine" obsahuje ocot polyfenoly, druh antioxidantu odvozený od rostlin, který pomáhá chránit vaše tělo před volnými radikály. Podle recenzí se ovoce Kurosu považuje za výjimečné množství polyfenolů, které vás mohou chránit před rozvojem onemocnění srdce a rakoviny. Omezený výzkum byl v této oblasti proveden již od roku 2011, takže přesné přínosy polyfenolů z octa nejsou známy.

Úrovně hladiny cukru v krvi

Voda z pití ocet může pomoci regulovat hladinu cukru v krvi u pacientů s diabetem typu 2. Podle studie publikované v roce 2007 "Diabetes Care", lidé ve studii měli diabetes typu 2 a před každým jídlem byli krmení octem. Jejich krevní cukr byl testován ráno a po jídle. Výsledky ukázaly snížení hladiny cukru v krvi po jídle. Znovu je však tato výhoda založena na omezeném výzkumu a neměla by být použita jako podklad pro pití ocetové vody jako doplněk.

Potenciální vedlejší účinky

Pitná voda z octa může způsobit vážné vedlejší účinky díky své vysoké kyselosti. Podle MayoClinic. com, pití ocet může opotřebovat zubní sklovinu a spálit si jícen. Navíc se mohou vyskytnout lékové interakce, pokud užíváte diuretika nebo inzulín.