Masážní techniky pro práci a doručení

Během práce a porodu může masáž výrazně uvolnit svaly ženy, zmírnit její bolest a zlepšit její smysl pro celkovou pohodu. Odpověď na masáž se však velmi liší od jednotlivců k jednotlivým. Hlavním problémem při poskytování masáže je pečlivé sledování a rychlá reakce na zpětnou vazbu nové matky, a to jak verbální, tak neverbální. Stejně jako masáž může přinést značné výhody, špatně provedená masáž může způsobit nepohodlí nebo dokonce nebezpečné zdravotní komplikace. Jako takový by neprofesionální osoba měla používat pouze masážní techniky pod vedením kvalifikovaného lékaře, doula, porodní asistentky, masérského terapeuta nebo praktického lékaře reflexe.

Video dne

Zaměřte se na nohy

Jednoduché masáže inspirované reflexologií se zaměřují na nohy a snaží se nepřímo zmírnit bolest nebo potíže jinde v těle. Když pracuje pomalu, má matka lehce vychýlit na zádech s nohama vyvýšenými. Dejte jí druhé a třetí prsty jemný, ale pevný stisk a pak uvolněte. Můžete to opakovat několikrát, dělat to samé na obou nohách. Matka by měla začít cítit teplé, brnění pocit podél nohou a dosahovat směrem k pánevní oblasti. Technika může skutečně urychlit pomalou práci. Když pracujete, jednoduše držte palec ve středu každého oblouku a použijte jemný, ale pevný tlak. Pohybujte palcem v kruzích nebo obloucích. Tyto techniky používejte pouze pod dohledem kvalifikovaného lékaře reflexe, masérského terapeuta, doula nebo kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.

Jejich záda

Pokud matka stěžuje na nepříjemný pocit kolem zády, použijte jemnou, hnětací masáž pomocí palců a paty ruky. Vyvarujte se jakýchkoli přichycení nebo pronikavých pohybů. Přijměte pomalý, rytmický vzorek a reagujte na jazyk těla, abyste mohli posoudit, zda vaše práce skutečně zlepšuje situaci. Pro silné bolesti sklopte prsty po dlaních a vytvářejte plochý povrch mezi klouby a prsty. Aplikujte tuto část ruky na dolní část zad, postupně zvyšujte tlak, dokud není poměrně silný. Předtím požádejte matku, aby v každém okamžiku uvedla, jestli je to nepříjemné. Silný tlak může uklidnit ostrou bolest. Co se týče reflexologie nebo jiného typu masáže, poraďte se s odborníkem dříve, než budete pokračovat. Přednostně obdržíte pokyny osobně před datem doručení nebo máte kvalifikovanou odbornou veřejnost, jako je doula, v místnosti, která vás bude vést.

Zúčastněte se boků a hýždí

Pro nepohodlí v hýždě vytvořte měkkou pěst a zatlačte přímo na kříženec matky, trojúhelníkové kosti těsně nad ocasem a mezi základnou páteře a boků.Nechte matku jemně otáčet pánev tam a zpět, otevírat a uvolňovat svaly kolem boků. Dvojitý nebo masážní terapeut vám může poradit o nejlepších technikách; jako vždy, řídit se opatrně a reagovat na mateřskou verbální a neverbální zpětnou vazbu.

Láskavá péče o nohy

Během práce může masáž nohou výrazně snížit bolest a usnadnit napjaté svaly. Podržte nohy matky ve vyvýšené poloze a jemně protřete vnější stranu každé nohy. Použijte volnou pěst a udržujte tahy dlouhé a lehké. Masáž směrem k srdci zvyšuje průtok krve a snižuje otoky. Vyhněte se masáží okolo stehen nebo masáž hlubokých tkání. Během práce jsou krevní sraženiny častější a intenzivní masážní práce je mohou odstranit a způsobit potenciálně život ohrožující komplikace. Vzhledem k závažnosti nevhodných masážních technik je obzvláště důležité vyhledat lékařské poradenství nebo trénink před masírováním nohou.