Můj 5měsíční Will Will Nap
Obsah:
Asi pět měsíců věku většina dětí spí 12 až 15 hodin denně, včetně ranního a odpoledního spánku. Nicméně, ne všechny děti se vyvíjejí stejným tempem nebo mají stejné chování a návyky spánku. Mnoho situací a stavů může zasahovat do napakovacího času a udržet dítě v dobrém spánku.
Video dne
Příčiny
Napětí je často těžké u 5měsíčního, který se učí motorickým dovednostem, jako je posezení a plavání. Vzrušení pro uplatnění těchto nových dovedností ztěžuje usínání nebo způsobuje, že se probudí během přívalového času. Uložení dítěte do dříví před tím, než je připravena, nebo když ji položí pozdě, když je znatelná, může také zablokovat spánek a ztěžovat čas spánku. Kromě toho nevhodná atmosféra, jako je například položení dítěte na spaní v obývacím pokoji místo v ložnici, může způsobit spánek.
Řešení
Nastavte plán spánku tím, že nastavíte konkrétní čas spánku a přilepíte se na něj. Dejte dítě dolů správně, když začne vykazovat známky, že je ospalý, jako např. Otírá oči nebo tahá na uši. Je-li to nutné, nechte ho na pár minut rozrušit, dokud sám nespí. Případně ho vezměte, jakmile se začne rozčilovat a utíkat nebo si s ním několik minut hrát, než ho znovu položí. Vaším hlavním cílem je učit vaše dítě, jak usnout v napínavé době na jeho vlastní.
Tipy na úspěch
Dejte si dítě na spaní na stejném místě, kde spí před spaním. Nakreslete žaluzie tak, aby byla tmavá a hrajte uklidňující hudbu nebo stroj "bílého šumu". Pokud se vaše dítě často probouzí nebo odmítne spát v napínavé době, může být připravena odstranit ranní spaní a přejít na jeden denní spánok. Přestože to někdy znamená, že vaše pětiměsíční lidé mají méně spánku, dokud se neupraví, její odpolední spánok bude více než pravděpodobné, že bude delší, když si zvykne na nový plán.
Úvahy
Přestože se často zdá, že vaše dítě je v noci v noci, stránka KidsHealth upozorňuje, že tomu tak není vždy. Bábky stékají, stékají, křičí a dokonce se smíchají - a to i když spí. A když se vaše dítko probudí během zdřímnutí, dejte mu chvíli, aby se znovu usadil a spát sám, než vstoupí do místnosti, aby se k němu cítil.
