Přírodní estrogeny

Několik faktorů, včetně stresu, léků, menopauzy a zdravotních stavů, jako je syndrom polycystických vaječníků, může způsobit hladinu estrogenu v těle. Zatímco žádné doplňkové látky neobsahují pravdivý estrogen, několik léčivých bylin obsahuje sloučeniny, které napodobují estrogen nebo působí na zvýšení hladiny estrogenu. Fytoestrogeny - sloučeniny založené na rostlině, které jsou strukturálně podobné lidskému estrogenu - byly zkoumány jako možná léčba symptomů menopauzy a neplodnosti. Byliny, jako je bobulovitý strom, vám umožní tělo dosáhnout ideální rovnováhy estrogenu a progesteronu.

Video dne

Sója

Výtažky ze sóji jsou silnými zdroji isoflavonů, což je specifický typ fytoestrogenu běžně používaného při léčbě menopauzy. Podle Národního centra pro doplňkovou a alternativní medicínu někteří ženy zažívají méně teplých záblesků souvisejících s menopauzou při užívání sójových isoflavonů, zatímco jiné mají zhoršené příznaky. Sójové účinky se mohou lišit podle individuálního endokrinního systému každé osoby.

Červená jetel

Květiny rostliny červené jetelovky obsahují isoflavony a mají pověst pro uvolnění návalů tepla a dýchacích potíží. Několik studií zkoumalo vliv červeného ďáble na hormonálně citlivé stavy, jako je menopauza, premenstruační syndrom, bolest prsu a neplodnost. Červená jetelská činnost je jemná; nemá silný vliv na hladiny estrogenu ani na jakýkoli jiný hormon. Nicméně, protože je dobře snášena a spojena s velmi málo vedlejších účinků, zůstává populární volbou mezi lidmi, kteří doufají, že zvýší své hladiny estrogenu.

Černý kohos

Další populární lék proti menopauze, černý cohosh obsahuje přírodní estrogenovou sloučeninu známou jako fragrine. Black cohosh pomáhá zvýšit tok krve do pánve a dělohy a byl historicky používán jako léčba menstruačních poruch souvisejících s nízkými hladinami estrogenu. Nedávné studie zpochybňují tradiční použití černého cohoshu jako léčbu menopauzy.

Chasta stromu Berry

Zatímco zbytky lesních plodů neobsahují estrogen nebo fytoestrogeny, může to pomoci hormonální rovnováze u žen všech věkových skupin. Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu uvádí několik drobných studií naznačujících, že tato bylina, známá také jako mnichova pepř, může snížit bolest prsu, neplodnost, nízké libido a premenstruační syndrom. Teoreticky, bílé stromy berry pracuje zlepšením rovnováhy progesteronu a estrogenu v těle. Chabý strom bobule je zvláště běžný doplněk pro ženy, které trpí hormonální nerovnováhou.