Pracovní cvičení

Protože opravy manžety rotátoru mohou být extrémně složité, rehabilitace je často rozsáhlá a trvá tři až šest měsíců. K rehabilitaci pacientů zaměstnávají terapeuti pracovní činnosti, které odrážejí požadavky zaměstnání pacientů - na rozdíl od fyzioterapeutů, kteří cvičí jako hlavní prostředek rehabilitace. Profesionální terapeuti však většinou provádějí volnočasové tréninkové programy během posilovací fáze rehabilitace.

Video dne

První krok

Před započetím jakékoliv rehabilitační činnosti je prvním cílem odborné terapie posoudit současný stav ramen a analyzovat jeho každodenní požadavky. Pouze po dokončení hodnocení může být identifikována řada cílů léčby a je navržen program.

Okamžité cíle rehabilitace

Po dokončení hodnocení jsou počátečními cíli rehabilitace chránit opravenou šlachu, snížit bolest a snížit zánět v rameni. Rameno je imobilizováno v popruhu po dobu prvních 5 až 6 týdnů po chirurgickém zákroku a obvykle se zahajuje režim studené terapie a protizánětlivých léků.

Pasivní rozsah pohybových cviků

Jakmile zánět ustoupí, další fáze rehabilitace zahrnuje pasivní rozsah pohybových cviků. Díky těmto aktivitám terapeut vede prsty, zápěstí, dolní a horní paže pacienta pomocí řady úseků, které pomáhají zvyšovat ohebnost, zabraňují ztuhnutí a rozrušují tkáň jizvy. Tato fáze léčby často zahrnuje použití horkých obalů, ledovou a ultrazvukovou terapii.

Aktivní rozsah pohybových cviků

Po dokončení pasivních částí rehabilitačních programů, které často trvají pět až šest týdnů, se pohybuje v aktivním rozsahu pohybových cvičení. Pacienti vykonávají cvičení sami, a to jak pod dohledem terapeuta, tak na vlastní čas založenou na režimech popsaných terapeutiky. Kromě základních úseků tyto cvičení často zahrnují kyvadlové kyvadlo, pohyby ohybu / prodloužení loktů a základní vnitřní a vnější rotační pohyby, které jsou přizpůsobeny požadavkům zaměstnání pacienta. Tato část rehabilitace nezahrnuje posílení cvičení.

Posilování a preventivní péče

Po 12 týdnech rehabilitace se pacienti obvykle začnou cvičit a posilovat ramenní svaly. V tomto okamžiku je dovoleno provádět většinu každodenních činností, s výjimkou namáhavé práce nebo sportovních činností, které by vyžadovaly těžké zvedání nebo rychlé pohyby. Posilovací cvičení se často provádějí s činky a / nebo odporovými pásy a zahrnují vnitřní a vnější rotační pohyby: přední, boční a zadní vzpěry a kroužky zápěstí.Jiné cvičení odporu jsou obvykle navrženy terapeuty, aby simulovaly konkrétní pohyby související s prací. Tato část terapie může trvat celý rok v závislosti na povaze oprav a probíhající cvičení se obvykle předepisují, aby se předešlo recidivám zranění.