Bolesti pod kůži, která je horší v noci

Několik podmínek může způsobit bolest pod a kolem kolene, která se zhoršuje v noci. Mnoho z nich vyplývá z nadužívání kolenního kloubu a okolních svalů a šlach. Bez ohledu na příčinu mohou být tyto příznaky obvykle léčeny doma. Poraďte se s lékařem, pokud vaše bolest přetrvává nebo se zhoršuje.

Video dne

Chondromalacia Patella

Tento stav - zvláště častý u dospívajících dívek - nastane, když se vaše kolenní chrupavka tak zanícuje, že se trápí na zadní část patela, což způsobuje bolest za a pod která se často zhoršuje v noci, uvádí London Physio Center. Léčba zahrnuje masáž pro snížení zánětu, jemné cvičení a vyhýbání se aktivitám, které mohou zhoršit stav, jako je například lezení po schodech, hrát sporty s vysokým nárazem a vysoké podpatky.

Patelární tendinitida

Patelární tendonitida postihuje šlachu, která se připojí k kolennímu kloubu a kosti holenní kosti. Když se tato šlacha zapálí, způsobuje bolest pod kůži, podle MayoClinic. com. Tento příznak může být poměrně ostrý při činnosti s vysokým nárazem - například běh a skákání - a v noci se stává nudnou a přetrvávající bolestí. Stav je zpravidla způsoben nadužíváním kolenního kloubu a nepřetržitým tlakem na šlachy, což zvyšuje intenzitu cvičení příliš brzy, nebo těsné hamstringy, které kladou na vaše dolní nohy a kolena zvláštní stres. Obvykle může být patelární tendonitida ošetřena odpočinkem a zamezujícím zhoršujícím se aktivitám, protahování vašich hamstringů a páskování kolena, tvrdí MayoClinic. com. Masáž a cvičení pro posílení vašeho kvadricepsu - které podporují vaše koleno - vám mohou pomoci. Pokud vaše příznaky přetrvávají, koleno je červené a opuchnuté nebo je ovlivněn každodenní pohyb, podívejte se na lékaře.

Rostoucí bolesti

Tento stav - běžný u dětí ve věku od 3 do 5 let a ve věku od 12 do 12 let - je charakterizován bolestivostí nohou, včetně za kolena, a je obvykle horší noc. Zatímco rostoucí bolesti nejsou považovány za způsobené růstem, tento stav má tendenci k ústupu, jakmile přestanete růst - odtud název, říká KidsHealth. Jednou teorií je, že bolesti se objevují v noci kvůli svalové únavě z dnešní aktivity. Obvykle není zapotřebí léčby, ale léky proti bolesti, roztahování nohou během dne a použití tepelného balení může pomoci snížit příznaky.

Osteoartróza

Tento stav je příčinou degenerace chrupavky kloubů. Osteoartróza - která je zvláště častá v kolenou - je obvykle způsobena věkem, říká Pacient. co. Spojené království. Může se však vyskytnout i v případě, že máte značnou nadváhu, jste měli poranění kolenního kloubu nebo infekce, nebo máte osteoartrózu v rodinné anamnéze.Prvním příznakem, který můžete zaznamenat, je bolesti kloubů a ztuhlost rány a po cvičení. V pokročilých případech můžete také mít bolesti v noci. Neexistuje žádný lék na osteoartrózu, ale terapie a protizánětlivé a léky proti bolesti vám pomohou zvládnout vaše příznaky. Nosení polštářků ve vašem obuvi může také snížit bolest při chůzi. Před pokusem o tyto léčby vyhledejte radu svého lékaře.