Osobní hygiena u dospívajících
Obsah:
Když se starší dítě stane dospívajícím, v lidském těle se objevuje několik změn. Tepové žlázy v podpaží a genitáliích začnou vylučovat nepříjemný zápach, protože hladiny hormonů začínají kolísat. Teenageři musí každodenně nosit deodoranty a sprchy, aby bojovali proti zápachu a byli prezentováni ostatním. Rodiče mohou pomoci dospívajícím podniknout správné kroky, pokud jde o správnou osobní hygienu.
Video dne
Spustit mladé
->
Jeden z nejlepších způsobů, jak dostat své dospívající k rozvoji dobrých osobních hygienických návyků, je začít učit je zodpovědnou péči o tělo v raném věku. Některé děti se nechtějí sprchovat nebo koupat denně, protože jsou příliš zaneprázdněny při hraní nebo tráví čas s přáteli. Dodávejte příjemně vonící mýdla, tělový krém a šampony, které povzbuzují čistotu a lázeňství vám pomohou. Zvláštní žínka nebo sprchový kartáč mohou také vybídnout děti, aby se vyčistili a vytvořily každodenní rutinu. Uskutečnění těchto úkolů v rané fázi se uskuteční v dospívajících letech a dospělosti.
Udělejte to, co dělám
->
Děti a dospívající se učí z pozorování. To znamená, že by se rodiče měli rovněž zabývat pravidelnými, konzistentními postupy osobní hygieny. Pro dívky je důležité, aby si maminky dělají před svými dětmi. Udělejte si čas, abyste se postarali o sebe a vaše děti si všimnou. Jak ozdobit nehty, aplikovat tělové mléko a zuby ke štětcem jsou všechna naučná chování, které pozoruje mnoho dívek a dospívajících od jejich matky nebo starších sester. U chlapců lze pozorovat bříšku a holení na bočních popáleninách z mužských postav v rodině.
Správné nástroje
Jedna z nejdůležitějších věcí rodiča nebo pečovatele může udělat pro dospívající je poskytnout jim správné nástroje pro hygienu. To znamená nákup teenagerů z vlastních hygienických produktů. Mějte k dispozici holicí strojky, holicí krém, deodoranty, šampony, parfémy, nůžky na nůžky, nůžky, pleťové mléko a zubní kartáčky na vhodném místě pro denní používání teenagerů.
Běžná údržba
->
Pro dospívající mládež je důležité nastavení hygieny. To znamená sprchování ve stejnou dobu každý den. Někteří teenageři mohou také chtít vzít malou tašku s sebou, aby si mohli zuby po každém jídle nebo sladké jídle nebo použít deodorant podle potřeby.Každou noc jít do postele kolem stejného času pomůže regulovat hladiny hormonů, což snižuje riziko nadměrného pocení a pocení.
Tipy pro sportovce
->
Mnoho dospívajících je fyzicky aktivní. To znamená, že se mohou sprchovat víc než jednou denně. Po sportu nebo nadměrné fyzické aktivitě dospívají mladí lidé, kteří udržují tělo suché, čerstvé a čisté, a vypadají lépe. Ujistěte se, že dívky, které začaly své menstruační cykly, mají konzistentní nabídku ženských hygienických přípravků, jako jsou tampony, vložky a kalhoty, které podporují čistotu a důvěru.
