Probiotika pro GERD

Výhody probiotik jsou uznávány po staletí a v posledních letech se hlavní medicína a potravinářský průmysl více zajímají o svou roli v prevenci a zvládání onemocnění a nemocí. Probiotika jsou potraviny a doplňky, které obsahují živé organismy - většinou živé bakterie a některé kvasinky. Jejich oblíbené výhody se pohybují od trávení zlepšení duševního zdraví. Potraviny nebo doplňky bohaté na probiotiku jsou často doporučovány těm, kteří mají gastroezofageální refluxní chorobu nebo GERD. Zatímco probiotika mohou být přínosem pro zlepšení symptomů, úlevu od bolesti a prevenci GERD, je zapotřebí více výzkumu, aby se pochopila jejich specifická úloha při léčbě tohoto onemocnění.

Video dne

Probiotika a GERD

Probiotika se nacházejí v doplňcích stravy av potravinách, jako je jogurt, zelí a kombucha, zkvašený nápoj. Začlenění těchto prospěšných mikroorganismů do vaší stravy přispívá k bilionům, které již linkují trávicí trakt, kde pomáhají strávit potravu, extrahovat živiny a chránit před škodlivými bakteriemi a toxiny. Ačkoli chybí kvalitativní výzkum, tyto zdravé chyby potenciálně pomáhají zvládnout příznaky kyselého refluxu, ke kterým dochází, když obsah kyselého žaludku vrací zpět do jícnu - a závažnější forma refluxu známá jako GERD.

Řízení příznaků

Většina gastrointestinálních přínosů probiotik pochází z jejich funkcí ve střevě nebo v dolním gastrointestinálním traktu. Probiotika však mohou mít prospěch také v horním traktu GI. Malá studie publikovaná v září 2011 "Skandinávský žurnál gastroenterologie" zjistila, že účastníci, kteří užívali probiotické doplňky po dobu 14 dnů, zaznamenali méně společných symptomů GERD - jako je nevolnost a regurgitace - ve srovnání s těmi, kteří probiotika nepřijímali. Další studie hlášená v březnu 2014 "Journal of the American Medical Association" poznamenala, že kojenci, kterým byly podány probiotiky během prvních tří měsíců, měly méně gastrointestinálních potíží, včetně refluxu, zácpy a koliky.

Účinky v žaludku

Probiotika mohou také zrychlit vyprázdnění žaludku. Příznaky GERD se často po zhoršení jídla zhoršují, částečně proto, že tlak plného žaludku může posunout obsah žaludku zpět do jícnu. Dalším potenciálním přínosem probiotik je snížení růstu škodlivých bakterií, například bakterie H. pylori, která způsobuje vředy a zánět žaludku. Revidovaný článek publikovaný v časopise Journal of Nutrition z března 2007 shrnul devět studií lidí infikovaných H. pylori a sedm z těchto studií ukázalo snížené symptomy a snížení počtu bakterií H. pylori u účastníků, kteří byli doplněni probiotiky.Nicméně obecně existuje nedostatek kvalitních lidských studií o tom, jak probiotika pomáhají zvládat symptomy GERD.

Úloha ve vzplanutí

Zánět je jedním z hlavních rysů GERD. Nadbytečná kyselina v jícnu způsobuje zánět, který vede k bolesti a podráždění jícnové vložky. Probiotika mají protizánětlivé vlastnosti a mohou zmírnit příznaky zánětu. Výzkumná zpráva zveřejněná v říjnu 2012 "Annals of Nutrition and Metabolism" uvádí, že probiotika mohou snížit tvorbu zánětlivých molekul. Pokud se tyto přínosy replikují ve větších výzkumných studiích, probiotika mohou prokázat zmírnění symptomů GERD snížením bolesti způsobené zánětem.

Účinky na snížení tělesné hmotnosti

Lidé s nadváhou nebo obezitou mají zvýšené riziko vzniku GERD a obezita může zhoršit stávající GERD. Americká vysoká škola gastroenterologie doporučuje, aby se snížila váha jako účinná strategie ke zmírnění některých příznaků GERD. V malé studii 125 žen, kterým byl podáván buď probiotický přípravek nebo placebo po dobu 24 týdnů, ženy, kterým byl podán probiotik, ztratily dvakrát více váhy, než byly publikovány v listopadu 2013 "British Journal of Nutrition". Pokud studie ve velkém měřítku prokazují tuto asociaci, probiotika by mohla hrát roli při prevenci a zvládnutí GERD prostřednictvím přínosů ke ztrátě hmotnosti.

Opatření

Zatímco výhody probiotik jsou zajímavé, výzkumná omezení jsou významná. Existuje mnoho kmenů probiotik a mnoho věcí o výhodách specifických kmenů nebo dokonce o optimální rovnováze různých kmenů v těle. Navíc, protože probiotické pilulky a prášky jsou považovány za doplňky stravy, nepodléhají stejným pravidlům jako drogy. Některé doplňky by mohly být špatné kvality s nižšími počty probiotik nebo různých kmenů, než se tvrdilo. Ačkoli probiotika jsou obecně považovány za bezpečné, není známo, zda jsou bezpečné u dětí nebo dospělých s těžkým poškozením imunitního systému. Každý, kdo je těhotná, ošetřuje nebo zvažuje podávání probiotických doplňků kojenci nebo dítěti, by měl nejprve promluvit s lékařem. Pokud pocítíte příznaky kyselého refluxu více než několikrát týdně nebo trpíte závažnými příznaky, poraďte se s lékařem před podáním probiotik.