Doporučená dávka kofeinových pilulek
Obsah:
Kofeinové tablety jsou k dispozici bez předpisu pro řadu indikací. Nejčastěji se používají k podpoře bdění. Lékař vám může říci, abyste užíval tyto pilulky k konkrétnějším zdravotním nebo psychologickým podmínkám. Poraďte se se svým lékařem, abyste se dozvěděli více o tom, jak může užívání kofeinu ovlivnit vaše zdraví.
Video dne
Kofein
Kofein je stimulant, který se přirozeně vyskytuje v kávě, čaji a kakaovém oleji a přidává se k mnoha sodům. Kofein je také dostupný v kofeinových pilulech, které obvykle pomáhají předcházet ospalosti. Mnoho léků na bolení hlavy obsahuje také kofein, protože kofein má prospěch z napětí a migrény.
Pilulky
Kofeinové tabletky se prodávají pod oblíbenými značkami a řadou generických štítků. Lékař vám může říci, abyste užívali kofeinové pilulky, které potlačují účinky ospalosti antihistaminií nebo jiných léků. Kofeinové pilulky jsou někdy také uváděny na trh jako pilulky na snížení tělesné hmotnosti; použití kofeinu jako dieta je však kontroverzní.
Dávky
Všeobecně se doporučuje, aby zdraví lidé konzumovali více než 200 až 300 mg kofeinu denně. Jedná se o asi 2 až 4 šálky kávy. Kofeinové pilulky pro bdělost typicky obsahují 200 mg kofeinu, podle Centra pro vědu ve veřejném zájmu. Drogy. com poznamenává, že tyto tablety by neměly být používány více než jednou za 4 hodiny. MayoClinic. org varuje, že dávky kofeinu nad 600 mg denně mohou způsobit vedlejší účinky, jako je nespavost, nervozita a svalové třesy. Lékař vám může doporučit, abyste za určitých podmínek užívali více kofeinu. V těchto případech vám může být řečeno, že užíváte až 1 000 až 1 600 mg kofeinu během 24 hodin.
Doporučení
Informujte se svého lékaře, abyste se dozvěděli více o výhodách a rizicích užívání kofeinových tablet pro jakékoli stavy. Pokud Vás lékař doporučil, abyste užívali kofeinové pilulky, postupujte opatrně podle pokynů pro dávkování. Informujte svého lékaře o všech dalších receptech, které užíváte, protože některé léky, jako jsou antibiotika, mohou negativně ovlivňovat kofein. Informujte také svého lékaře, pokud máte v minulosti nějaké kardiovaskulární nebo psychologické stavy.
