Rýže Congee pro průjem

Účinná léčba průjmu nevyžaduje medikaci. Průjem je běžný stav, který způsobuje tři nebo více volných stolicí denně a může zahrnovat bolest žaludku. Průjem je podle Světové zdravotnické organizace druhou nejvyšší příčinou úmrtí dětí. Zřídka se však vyskytuje ve Spojených státech. Některé potraviny pomáhají zvládnout průjem. Rice congee doporučuje výživář a autor Phyllis Balch jako účinný zdroj k léčbě průjmu ve své knize "Předpis pro výživu."

Video dne

Účinky rýžových kukuřiček

Rýžová kukuřice je nenáročná a má nízké vlákno, takže neruší trávicí systém. Voda v křenu rýže pomáhá doplňovat elektrolyty vašeho těla, které jsou ztraceny ve volných stolicích.

Rice Congee Recipe

Celoživotní AIDS Aliance, nezisková organizace, která slouží lidem žijícím s HIV / AIDS, doporučuje použít 1 šálek rýže Arborio, osm až 10 šálků vody a jednu lžičku. soli. Nasypte přísady s rýží asi hodinu, dokud se nestane hustou kaši. Přidejte ingredience, jako je javorový sirup, banány, skořice nebo ovoce, abyste oslažili cukrovku. Pokud je váš průjmy vytrvalý, konzumujte rýži congee třikrát denně po dobu nejvýše několika dnů.

Průjem Příčiny a léčba

Mezi časté příčiny průjmu patří alergická reakce, otravy potravinami, virové infekce a nežádoucí účinky na léky. Časté stolice jsou pokusy těla zbavit se bakterií nebo virů, které způsobují průjem. Průjem by neměl trvat déle než několik dní, proto se poraďte s lékařem, pokud horečka trvá po třech dnech. Pijte osm až deset sklenic vody, sody nebo sportovní nápoje denně. Vypijte 1 až 3 šálky tekutiny po uvolnění stolice. Jezte čtyři až šest malých jídel s nízkým vláknem během dne, místo tří velkých jídel. Zapojte banány, toasty a jablka do vaší stravy. Pokud dojde k zvracení, držte si čiré polévky, želatinu a toast.

Úvahy

Medikální online encyklopedie Národní instituty zdravotnictví Medline Plus doporučuje vyhnout se protidrogovému léčení, pokud není pověřen lékařem. Některé infekce nebo forma průjmu se mohou zhoršit kvůli lékům. Chronický průjem je, když máte volné stolice více než čtyři týdny. Poraďte se s lékařem, pokud k tomu dojde, a jíst jídlo, jako je celozrnné zrno a otruby, aby se zhutnila stolice. Léky obsahující psyllium pomohou ztuhnout stolice.