Vedlejší účinky doplňků stravy

Přísady běžně používané pro péči o klouby zahrnují glukosamin, chondroitin (chondroitin sulfát) a methylsulfonylmethan (MSM). I když je zapotřebí více výzkumu, existují určité důkazy, že tyto doplňky mohou poskytnout úlevu od bolesti kloubů. Podle Mayo kliniky může být glukosamin užíván pravidelně a dobře tolerován po dobu 30 až 90 dnů, chondroitin po dobu až tří let a MSM až 12 týdnů. I v těchto pokynech však můžete zaznamenat řadu vedlejších účinků.

Video dne

Gastrointestinální nežádoucí účinky

Glukosamin a chondroitin mohou způsobit řadu gastrointestinálních vedlejších účinků, včetně nevolnosti, ztráty chuti k jídlu, nadýmání (plyn), dyspepsie / žaludeční nevolnost), pálení žáhy, průjem, zácpa a zvracení. MSM je také spojena se žaludeční poruchou a průjem.

Nežádoucí účinky na srdce a dýchání

Glukosamin a chondroitin mohou způsobit dočasné zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku. Mohou také způsobit palpitace srdce, bolest na hrudi, potíže s dýcháním, pocit napjatosti v krku nebo hrudníku, exacerbace dříve dobře kontrolovaného astmatu.

Vedlejší účinky na krevní cukr

Došlo k nějaké debatě o tom, zda doplňky glukosaminu (nebo glukosaminu s chondroitinem) mění hladinu cukru v krvi. Komplikace krevního cukru byly identifikovány jako teoretické riziko založené na zvířecích modelech; Výzkum s lidmi však ukázal smíšené výsledky. Studie publikovaná v časopise Journal of Family Practice v prosinci 2006 uvádí, že glukosamin nezpůsobuje nepříznivý vliv na kontrolu hladiny cukru v krvi u pacientů bez cukrovky nebo glukózové intolerance ani u těch, jejichž diabetes je dobře kontrolována. Existují však některé důkazy, že glukosamin může zhoršit intoleranci glukózy u lidí s neléčeným nebo nediagnostikovaným diabetem. Pro objasnění těchto zjištění je zapotřebí dalšího výzkumu, ale současné doporučení jsou, že pacienti s diabetem nebo hypoglykemií by měli při užívání glukosaminu postupovat opatrně.

Vzácné nežádoucí účinky

Bylo hlášeno nebo identifikováno řada dalších vzácných nežádoucích účinků, které byly provedeny vědeckými studiemi. MSM, glukosamin a chondroitin mohou způsobit bolesti hlavy. Glukosamin a chondroitin mohou způsobit nespavost, kopřivku, vyrážku, fotosenzitivitu (sluneční alergii) a ospalost. Oba doplňky mohou také teoreticky zvyšovat riziko krvácení, takže lidé s poruchami krvácivosti nebo těmi, kteří užívají léky, které mohou zvýšit riziko krvácení, by měli být opatrní a zvážit změnu dávkování.

Glukosamin může způsobit ztuhnutí nehtů a výzkum na zvířatech naznačuje, že glukosamin může teoreticky zvýšit riziko vývoje katarakty v očích.Abnormální hladiny bílkovin v moči byly také pozorovány v několika případech u lidí, jako je akutní intersticiální nefritida (otok a dysfunkce ledvin) a zvýšená hladina kreatinu fosfokinázy (enzymu nacházejícího se v srdci, mozku a kosterním svalu) v krvi. Předpokládá se, že nečistoty z některých produktů glukosaminu mohou způsobit některé z těchto vedlejších účinků.

Chondroitin může způsobit ztrátu vlasů, otok v dolních končetinách, euforii, neklid motoru a edém víček (otok). Výzkum na zvířatech ukázal, že může způsobit potlačení kostní dřeně. Chondroitin je také spojen s rizikem zvýšeného rozšíření nebo recidivy rakoviny prostaty, takže pacienti s rakovinou prostaty, u těch, kteří měli rakovinu prostaty, by neměli užívat chondroitinové doplňky.