Fotbalové Striker Tipy pro trénink
Obsah:
Útočník je brankovištěm fotbalového družstva a hráč, který hraje nejbližší k opozici během hry. Trénink fotbalového útočníka by měl zahrnovat techniky střelby, pohyb a rozhodování. Útočník musí mít schopnost držet míč pro svůj tým během otevřené hry a střílet a skórovat góly při příležitosti.
Video dne
Technika natáčení
Technika natáčení je důležitým aspektem fotbalového tréninku pro brankáře. Při střelbě směrem k opozičnímu cíli musí fotbalový útočník natočit nohu přímo k míči, přičemž prsty směřují k cíli. Míč by měl být kontaktován s kolenem přes míč a sledování by mělo ukazovat na cíl. Praktická technika začleněním mnoha opakování. Nechte hráče krmit 20 až 30 míčů do 18-ti yardového prostoru a cvičíte tak, že budete mít dotek a střílíte na branku. Provádějte tento výcvik mimo levý brankový stůl, který je umístěn v cíli a mimo pravý bránkový stožár. Dobrá vzdálenost k tréninku na brance je 10 až 15 yardů daleko.
Napájení vs. přesnost
Ať už natáčíte napájení nebo přesnost, určíte, který povrch nohy použijete při natáčení míče. Při střelbě k síle by měla být prsty směřující dolů a šňůry na noze mohly silně pohánět míč směrem k opozici. Při přesném fotografování použijte stranu nohy, abyste se dotýkali míče, přičemž ukazatel směřuje k cíli. Nechte hráče převléknout míč a volat, jak přichází "síla" nebo "přesnost. "To vás naučí rychle rozhodovat. Procvičte spoustu opakování obou.
Pohyb
Fotbalista musí být schopen ztratit obránce na krátkých místech, aby otevřel příležitost k brance. Forwardy by měly praktikovat vytváření prostoru tím, že hrají jeden-na-jednom, nebo dva-na-jeden útočící cvičení. Použijte 18-yard oblast jako hranice a praxe běží na blízko post nebo daleko post, stejně jako kontrolu zpět na míč ztratit obránce.
Defenzivní tlak
Střelecké cviky, které zahrnují spoustu opakování, končící ve střele na brance, by měly být pravidelně používány jako součást fotbalového tréninku pro útočníka. Příklady výcviků, které fotbalový útočník může použít, zahrnují míče, které se odvíjejí ze strany penězového boxu a útočník se dotýká a uvolňuje záběr na branku. Přidání obranného tlaku je velkou pomůckou pro fotbalový trénink pro útočníka. Obranný tlak vám umožňuje vytvořit pocit, kdy budete střílet brzy nebo kdy budete mít svůj první dotek od obránce.
