Jaké jsou zdravotní přínosy šalvěje?

Sage, nebo salvia officinalis, jak je vědecky nazývá rostlina pocházející ze jižní Evropy a Středomoří. Sage se po staletí používá v tradiční medicíně. Listy této malé zelené, trvalé rostliny se používají jako oblíbená kulinářská bylina. Sage olej je extrahován destilací z jeho sušených listů a šalvěj listy uklidňující šálek čaje, který poskytuje mnoho zdravotních výhod.

Video dne

Vlastnosti Sage

Sage má mnoho léčivých vlastností. Je to stimulant, diuretikum a expektorant, má protizánětlivé, antioxidační a antimikrobiální vlastnosti a také slouží jako látka zvyšující chuť k jídlu. Vzhledem k těmto vlastnostem šalvěje, šalvějový čaj poskytuje mnoho přínosů pro zdraví.

Antioxidační účinky

Antioxidanty působí jako úchylky k vyčištění volných radikálů metabolismu a dalších toxinů v životním prostředí, jako je kouř a pesticidy v těle. Antioxidanty pomáhají předcházet napadení buněčných tkání volnými radikály, předcházet známkám předčasného stárnutí a rizikům onemocnění, jako je rakovina a srdeční onemocnění. Sage čaj je silný zdroj antioxidantů, podle studie zveřejněné v roce 2011 v "Frontiers in Pharmacology". Tyto antioxidanty pomáhají předcházet těmto škodlivým účinkům volných radikálů.

Účinky na cukrovku

Sage je mezi bylinnými rostlinami, které jsou považovány za přínosné pro pacienty s diabetem. Studie vědců C. F. Lima, M. F. Azevedo, et. al., byl proveden na univerzitě v Minho, Braga, Portugalsko, srpen 2006. Název: "Metformin-podobný účinek Salvia officinalis (obyčejný šalvěj): je užitečné při prevenci diabetu?" Účelem této studie bylo ověřit antidiabetické účinky infuze šalvěje na myších. Výsledky ukázaly účinky šalvěje na hladiny glukózy na hladině u normálních zvířat a její metformin - lék užívaný k léčbě cukrovky typu 2 - podobný účinek na buňky jaterních potkanů ​​naznačuje, že šalvěj může být užitečný jako doplněk stravy při prevenci cukrovky typu 2 snížením hladiny glukózy v krvi ohrožených osob.

Další výhody

Sage čaj je přínosný při léčbě horeček a nachlazení, bolesti v krku a bolesti hlavy, stejně jako trávení a gastrointestinální poruchy.