Co může dělat osoba pro dítě s nedůvěrami?

Děti se stydlivými, zabraňovanými temperamenty mají tendenci mít neistoty, které jsou například označeny společenskou neohrabaností a stažením. Děti s tímto temperamentem jsou v nových situacích obzvláště nejisté. Podle americké akademie psychiatrů by měli rodiče reagovat tím, že poskytnou porozumění, důsledné a náležitě ochranné prostředí.

Video dne

Připravte se na nové situace

Vědět, že se vaše nejistota vašeho dítěte zhoršuje v nových situacích, pomáhá vám reagovat sympatickým a efektivním způsobem. Připravte své dítě k novým situacím tím, že je předem diskutujete a umožníte svému dítěti příležitost sdílet své pocity. Pomozte mu předem vyřešit problém a v případě potřeby ho nechte hrát na roli, jak by mohl reagovat. Podle odborné terapeutky Denise Allenové, děti a dospívající reagují dobře na techniky zvládání stresu, jako je progresivní svalová relaxace.

Vytvořte rutiny

Rutiny pomáhají dětem se cítit v bezpečí a poskytují pohodlí v době stresu. Učte své dítě, aby dokončilo úkoly ve stejném pořadí před spaním, abyste poslali signály tělu, že je čas uvolnit se a jít spát. Rutiny ráno dávají nezabezpečenému dítěti něco, na co se soustředí, a pomáhá jí vyhnout se strachu a nejistotě. Pokud rozpoznáte, že vaše dítě je neškodné, připomeňte jí, aby se soustředila na tyto pohodlné rutiny.

Udržujte své pohodě

Podle webové stránky Rodičovská výchova rodiče nezabezpečených dětí mají tendenci klesat v emocionální reakci na dítě - od empatických a nedisciplinovaných až po příliš přísné a rigidní. Uchovávejte fasádu klidu uprostřed rozpadu vašeho dítěte. Poslouchejte empatii, ale udržujte hranice. Použijte techniku ​​zlomené rekordy, několikrát opakujte rady několikrát, aby vaše dítě mohlo skutečně poslouchat to, co máte říct.

Poslouchejte

Někdy je nejisté dítě potřebuje rozumné ucho. Přiměřeně empatický rodič poslouchá dítě a pomáhá mu označit jeho pocity. Pokud dítě křičí, že nechce chodit do školy, můžete například říci: "Chápu, že se bojíte. Je normální, že se bojíte nových zážitků." Označení pocitů dítěte mu pomůže uklidnit a racionálně diskutovat o svých obavách. Pomozte vašemu problému dítěte řešit zvládnutí jeho nejistoty, než aby mu umožnil vyhnout se obtížným úkolům.