Laryngitida popisuje zánět vašeho hrtanu nebo hlasové schránky. Když máte laryngitidu, váš hlas se postupně sníží na šepot nebo úplně zastaví. Možná budete muset uchýlit se k psaní poznámek k přátelům a rodině a vyhnout se telefonním hovorům, dokud se váš hlas nevrátí. Některé potraviny mohou pro vaše hlasy ztížit.
Video dne
Kyselé potraviny
->
Kyselé potraviny, které mohou způsobit kyselý reflux, mohou také způsobit laryngitidu, jak uvádí Drogové léčivé přípravky. com. Když kyselina ze žaludku zpět proudí do vašeho jícnu, může spálit váš hrtan a způsobit poškození. Možná si neuvědomujete, že máte kyselý reflux, ale vyhnout se kyselým potravinám může pomoci, zda máte refluxní stav nebo ne. Kyselé potraviny mohou také vypálit vaše krk, když se dostanou dolů do žaludku k trávení. Vyhněte se potravinám, jako jsou ananas, citrony, pomeranče a výrobky z rajčat; tyto jsou všechny považovány za kyselé.
Kořeněné potraviny
->
![]()
horké a kořeněné potraviny zhoršují příznaky Photo Credit: Fudio / iStock / Getty Images
Kořeněné potraviny mohou způsobit podráždění. Podráždění hrtanu může zhoršit a prodloužit laryngitidu. Podráždění může zhoršit příznaky laryngitidy: drsné, poškrábané krk, suchý kašel, hrubost v krku a chrapot. Podráždění může také způsobit nevratné poškození, zvláště pokud neustále vyčistíte krk a pokoušíte se hovořit podrážděním. Kořeněná jídla zahrnují horké omáčky, kari, papriky a podobné pokrmy.
Čokoláda a máta peprná
->
![]()
Také byste se měli vyvarovat čokolády. Fotopůjčovna: mpessaris / iStock / Getty Images
Čokoláda obsahuje kofein, který může z tekutin zaplavit. Peppermint může zhoršit podmínky, jako je reflux kyseliny, podle drog. com. Dokonce i malé množství čokolády nebo mátového pepře může zhoršit příznaky laryngitidy. Zeptejte se svého lékaře, jestli budete mít tyto potraviny opět schopné.
Alkohol
->
![]()
vynechat kávu a jiné kofeinované nápoje Photo Credit: crossstudio / iStock / Getty Images
Alkoholické nápoje mohou mít pálení, což může zhoršit zánět laryngitidy. Alkohol může také způsobit dehydratace. Když máte zánět hrdla, pít dostatek vody, aby vaše krku vlhké a hydratované, je nezbytné pro hojení. Drogy. com doporučuje, aby muži pili asi 3 litry tekutiny denně a ženy pijí jen přes 2 litry tekutiny denně. Vyhněte se nápojům s kofeinem; mohou mít dehydratující účinek podobný alkoholu, který může vysychat krk.
