Jaký je význam sportu v našem životě?

V roce 2012 zveřejnilo Ministerstvo zdravotnictví a služby OSN, že záznamy o účasti na sportu ve Spojených státech dosáhly rekordních hodnot. Během akademického roku 2010 až 2011 se zúčastnilo 55 procent všech středních škol. Sport může pozitivně ovlivňovat jak děti, tak i dospělé, což poskytuje příležitosti k cvičení a tráví čas se svými vrstevníky ve zdravém prostředí.

Video dne

Fyzické přínosy sportu

->

Hraní sportů vás může zvýšit a zlepšit, což přispívá ke snížení míry obezity. Photo Credit: Jupiterimages / Pixland / Getty Images

Sportovní hry vám mohou zvýšit a zlepšit zdravotní stav, což přispívá k nižší míře obezity, tvrdí ministerstvo zdravotnictví a humanitních služeb Spojeného království. Sportovci mají tendenci mít nižší index tělesné hmotnosti, ale účastníci, kteří nejsou sportovci, budou stále těžit z rozvíjení svalů a spalování kalorií. Aktivní lidé mají tendenci mít nižší míry diabetu a vysoký krevní tlak. Pravidelné používání sportovních programů by mohlo přispět ke zlepšení funkce srdce a plic. Naučit se hrát sport jako dítě může být převedeno do aktivnějšího dospělého člověka, podle sportu a vývoje. org. Psych Central uvádí, že některé sporty mají tendenci mít trvalý dopad od dětství až do dospělosti: například fotbal, baseball a hokej. Ve sportu, jako je gymnastika nebo potápění, mají sportovci špičku, zatímco jsou ještě mladí a nezúčastňují se jako dospělí.

Význam zdravého socializmu

Oddělení zdravotnictví a služby v USA uvádí, že děti, které hrají sport, mají menší pravděpodobnost, že užívají drogy a kouř. Je pravděpodobné, že ženy budou také těhotné na střední škole. Pro děti může sportovní hry pomáhat rozvíjet přátelství zaměřená na zdravé, bezpečné a zábavné aktivity. Dospělí, kteří hrají sport, mají také příležitost rozvíjet přátelství soustředěnou kolem aktivního životního stylu. Týmová praxe a soutěže poskytují alternativy, které jsou zdravější a aktivnější v porovnání s pravidelnými zasedáními dalších sedavějších aktivit. Sport může být zvláště prospěšné pro osoby s nízkými příjmy, které by neměly mít peníze nebo prostředky k socializaci mimo hraní sportů, podle Child Fund International.

Příspěvek k akademickému úspěchu

->

Lidé, kteří hrají sportovní aktivity, mají lepší výkon ve škole. Photo Credit: Jupiterimages / Goodshoot / Getty Images

Lidé, kteří hrají ve sportu, mají lepší výsledky ve škole, hlásí oddělení zdravotnictví a humanitních služeb Spojeného království. Studentští sportovci získají vyšší známky a získají vyšší skóre testů na standardizovaných testech.Oni také mají nižší výpadky a lepší šanci dostat se na vysokou školu.

Budoucí znakové hodnoty

->

Sportovní hraje důležitou roli, která přináší znakové hodnoty. Fotografický kredit: Barry Austin / Photodisc / Getty Images

Sporty také hrají důležitou roli při šíření charakteristických hodnot podle sportu a vývoje. org. Hra sportu může pomoci učit čestnost, týmovou práci a fair play. Naučit se dodržovat pravidla a respektovat spoluhráče a oponenty může také být užitečné. Zažení úlohy laskavého vítěze a poraženého učí lidi o tom, že jsou pokorní, a hospodářská soutěž obecně může učit jednotlivce o sebeúctě, sebevědomí a zvládání stresu. Vedení vedoucích rolí ve svém týmu může také naučit vedení podle Palo Alto Medical Foundation.