Jaký je význam Raja jógy?
Obsah:
- raja
- Konečným cílem Raja jógy je Samadhi nebo univerzální vědomí. Yamaha a Niyama, první dvě údy, jsou jako 10 přikázání Raja jógy. Yama znamená kontrolu, zatímco Niyama znamená nekontrolovatelný - nebo jiným způsobem, to jsou to, co dělají a nedělají. Yama vás vede k tomu, abyste se zdrželi násilí, lhaní, krádeže, sexuálního chování a chamtivosti. Niyama podporuje čistotu, spokojenost, úspornost, sebepoznávání a oddanost Nejvyššímu Pánu, což lze chápat jako hledání vyššího vědomí.
I když v západní kultuře je jóga považována hlavně za formu cvičení, mnoho forem jógy je čistě duševní nebo duchovní praxe. Raja jóga zahrnuje tělo i mysl, ale důraz je kladen na duševní a duchovní vývoj. Jejím účelem, podle svého původu, indického mudrce Patanjaliho, je sjednotit praktikujícího s vyšším já. Mezi jejich vlastními radami se praktici Raja jógy považují za "hrdiny výcviku mysli".
raja
"krále" nebo člověka, které dosáhlo sebe-mistrovství, zatímco slovo jóga < sám znamená "spojení" nebo "spojení". Vznikla již v roce 300 B.C., praktikovala ho skuteční králové, nejvíce pozoruhodně král Bhoja z jedenáctého století, který na to napsal rozsáhlý a vlivný komentář. Osm jazyků Raja jógy
Stejně jako jiné formy jógy, Raja jóga je založena na osmi končetinách jógy, jak je vymezil Patanjali. Zatímco osmi údy tvoří úplnou cestu k sebe-mistrovství nebo samadhi, což doslova znamená "přinést do souladu," Raja jóga zdůrazňuje meditaci a obrací se k vnitřnímu osvětlení a vyhýbá se vnějším zdrojům uspokojení.
- ->
Konečným cílem Raja jógy je Samadhi nebo univerzální vědomí. Yamaha a Niyama, první dvě údy, jsou jako 10 přikázání Raja jógy. Yama znamená kontrolu, zatímco Niyama znamená nekontrolovatelný - nebo jiným způsobem, to jsou to, co dělají a nedělají. Yama vás vede k tomu, abyste se zdrželi násilí, lhaní, krádeže, sexuálního chování a chamtivosti. Niyama podporuje čistotu, spokojenost, úspornost, sebepoznávání a oddanost Nejvyššímu Pánu, což lze chápat jako hledání vyššího vědomí.
Asana
Asana
Prana znamená dech. Tato končetina dosáhla toho, jak ji využívat v zájmu kontroly primární energie těla. Pranayama je stav, ve kterém je energie těla obrácena tak, že místo toho, aby proudila směrem k smysly, se pohybuje směrem dovnitř k vyššímu já.
Pratyahara
Pratyahara je o tom, jak se učit soustředit a udržet tvůrčí energii těla, jakmile je přesměrována dovnitř.Koncentrace přináší svobodu od zbytečné rozptýlení a pohání nás k probuzení.
Dharana Raja jóga je šestá končetina Dharana, která se týká kontemplací nebo stabilizace vnitřního uvědomění. Dokud nedosáhneme dharanu, naše vnitřní uvědomění je jako blikající svíčka.
Dhyana
Dhyana znamená absorpci. Neustálým rozjímáním o různých stupních vědomí postupně internalizujeme jeho vlastnosti tak, aby se staly součástí naší společnosti. Nakonec je naše mysl osvobozena od pasti ega, která mu dovoluje proudit do obrovského oceánu univerzálního vědomí.
Samadhi
Poslední krok - nebo bychom měli říci "zastávka" - na této cestě je Samadhi, volně přeložený jako "jednota". Toto je dosaženo, když se učíme rozpustit naše ego do klidného světla vnitřního vědomí. Podle Swamiho Kriyanandu, duchovního poradce a autora více než 150 knih o učení a filozofii jógy, lidé nakonec zjistí, že jsou sami světí a pak nebude nic, co by zabránilo jejich vědomí rozšiřovat se na konečné.
Čtěte více:
Který typ jógy je pro vás vhodný
