Závislost Náhrady

Zneužívání látek často vede k výživovým nedostatkům a otravám. Jak se zotavujete ze závislosti, vyživujete tělo zdravým jídlem a některé pečlivě vybrané doplňky vám mohou pomoci začít se cítit zdravější. Tato kombinace pomůže napravit výživové nedostatky, metabolické problémy a chemické nerovnováhy, které zanechala závislost.

Video dne

Esenciální minerály

Lidé, kteří se zotavují z alkoholu nebo drogové závislosti, často vykazují nedostatek základních minerálů. To je způsobeno špatnými stravovacími návyky během závislostí, stejně jako snížená funkce orgánů, která vede k příjmu nutrientů. Mezi běžné nedostatky patří zinek, chrom, hořčík, vápník, železo, draslík a selén. Doplnění zinku zlepšuje funkce jater, mozku a imunity, zatímco chróm pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi. Vápník a hořčík pomáhají snižovat podrážděnost během regenerace a zároveň obnovují zdraví kostí a svalové a nervové funkce. Železo pomůže snížit bolesti hlavy, únava a deprese, zatímco draslík pomůže snížit svalové křeče a únavu. Jak draslík, tak selen zlepšují váš krevní tlak a funkci srdce.

Vitamíny pro vitalitu

Závislost také rozkládá schopnost vašeho těla absorbovat vitamíny efektivně. Podle MedlinePlusu doplněním vitaminového komplexu B vitamín A a vitamín C vám pomůže rychleji se zotavit. Většina multivitaminů bude mít odpovídající dávky každého z nich. B-komplex vám pomůže začít s efektivnějším fungováním trávicího ústrojí a pomáhá normalizovat chuť k jídlu, zrak, nervovou funkci, regeneraci pokožky a rozvoj červených krvinek. Vitamin C zlepší buněčnou funkci, hojení ran, imunitní funkci a příjem železa. Vitamin A podporuje zdravé vidění a funkci orgánů a může zlepšit reprodukční funkci.

Aminokyseliny

Užívání aminokyselin, pokud se uzdravíte, vám pomůže překonfigurovat vaši mozkovou chémi, takže už necítíte touhy po vašem starém zvyku. D-fenylalanin je používán při léčbě heroinu, marihuany, alkoholu, závislostí na jídle a tabáku, zatímco L-fenylalanin nebo L-tyrosin se používá v potravinách, kofeinu, kokainu, kokainu, metamfetaminu, tabáku a závislosti na alkoholu. L-tryptofan by mohl pomoci při zotavení z alkoholu, extáze, marihuany, tabáku a některých závislostí na potravě, zatímco kyselina gama-aminomáselná se používá při léčbě závislosti na váliu, marihuanu, potravy a tabáku. L-glutamin podporuje obnovu alkoholu a potravinové závislosti.

Probiotika pro trávení

Závislost může způsobit narušení jemné rovnováhy střevní flóry - miliony bakterií žijících ve vašem trávicím traktu, které byly spojeny s regulací všeho od správné funkce trávení po zdraví srdce, náladu a imunitu.Užívání probiotik může pomoci zvýšit schopnost vašeho těla extrahovat živiny z vašeho jídla, posilovat váš citlivý imunitní systém a napomáhat zvládat úzkost, depresi a změny nálady. Může také pomoci zlepšit trávení a energii a uklidnit nevolnost.