Nejlepší kariéra pro pacienty s PTSD

Posttraumatické stresové poruchy nebo PTSD je úzkostná porucha, která se může vyvinout po prožití traumatické události. Známky PTSD zahrnují nechtěné, živé vzpomínky na událost a potíže s klidem. Možná jste podrážděni, máte problémy se spaním a neustále se díváte nebo posloucháte o nebezpečí. Hledání práce nebo kariéry s PTSD může být výzvou, protože můžete mít potíže se soustředěním, cítit potřebu pracovat v prostředí s nízkým stresem a nechcete se vypořádat s veřejností.

Video dne

Venkovní práce

Lidé s PTSD mohou být čerpáni z práce na venkově. To by mohlo zahrnovat zahradnictví nebo práce na zahradě, jako je vlastník školky, zahradník nebo krajinář. Dobrá volba povolání zahrnuje práci v pozici parku, která nezahrnuje práci s veřejností nebo práci ve výzkumné kapacitě v lese nebo jiné přírodní oblasti. Práce v přírodě může zmírnit stres a poskytnout vám smysl pro produktivitu a úspěch.

Práce se zvířaty

Pacienti trpící PTSD mohou považovat za klidné pracovat s neohrožujícími zvířaty. To by mohlo zahrnovat práci na útulku pro morčata nebo na útulku pro kočky. Můžete si vychutnávat péči o zvířata nebo trénovat pomocná zvířata. Práce se zvířaty může být emocionálně uzdravující, stejně jako odměňování.

Advocacy

Pokud máte zájem pracovat s ostatními, možná byste se chtěli stát advokátem pro méně šťastné. Může se jednat o pomoc dětem, zdravotně postiženým, starším občanům nebo znevýhodněným skupinám. Práce v úsilí pomáhat druhým, pokud to považujete za emocionální povznesení, vám pomůže vidět vlastní problémy v novém kontextu.

Práce s objekty

Zatímco můžete mít potíže se soustředěním, mnoho typů kariér, které zahrnují práci s objekty, může být někdy dobrou volbou. Mezi nápady patří i profesionální grader, produktový montér nebo výrobce šperků. Mnoho lidí považuje práci s předměty za uklidňující a nízký.

V Summation

Národní institut duševního zdraví vysvětluje, že mluvící terapie pro posttraumatickou stresovou poruchu obvykle trvá 6 až 12 týdnů a pomůže vám poradit s kariérou a dalšími problémy. Pro veterány má Úřad veteránů Spojeného království národní středisko pro PTSD, které vám pomůže s vašimi konkrétními potřebami.

Je nesmírně důležité neumožnit posttraumatické stresové poruchy, abyste cítili, jako by váš život skončil. Pokud jste na trhu práce nový nebo jste schopni pokračovat ve svém předchozím zaměstnání, zvážíte předložené myšlenky nebo zkuste nějakou práci, která vám umožní sledovat vaši vášeň. Umělecká díla, hudba, literatura nebo výzkum by mohly přinést pozitivní výsledky. Poskytnutí příležitosti prozkoumat vhodnou možnost kariéry je prvním krokem.