Nejlepších plodů pro vředové
Obsah:
Vředy jsou otevřené vředy v podšívce gastrointestinálního traktu. Vyvíjejí se většinou v žaludku, jíceně nebo dvanáctníku. Vředy se tvoří, když jsou prostředí těchto povrchů tak kyselá, že jejich slizniční obklady pomalu erodují. Lidová víra naznačuje, že kořenové potraviny a stres jsou odpovědné za vředy, vědecké důkazy poukazují na kyselinu s vysokou kyselostí, dlouhodobé užívání nesteroidních protizánětlivých léků, jako je ibuprofen, a bakterie Helicobacter pylori.
Video dne
Faktory zodpovědné za vředy
->
Ačkoli žaludek vylučuje kyselinu pro trávení potravin, speciální hlien chrání stěny před korozními účinky této kyseliny. Když se tato ochrana snižuje, žaludeční kyselina jí do žaludku a vytváří otevřené vředy. Helicobacter pylori, který je zodpovědný za většinu vředů, oslabuje ochranný hlienový plášť v žaludku nebo dvanáctníku, část střeva blízko žaludku. To umožňuje žaludeční kyselině a jiným trávicím šťávům erodovat povrch traktu pod hlen.
Dlouhodobé užívání NSAID je druhou hlavní příčinou vředů. Léky poskytují úlevu od bolesti tím, že blokují prostaglandin, chemickou látku produkovanou v těle. Nicméně toto také snižuje průtok krve v zásobnících žaludku, což také způsobuje, že žaludeční výstelka je náchylná k korozívním účinkům trávicích šťáv.
Okysličující ovoce
->
Jedním ze způsobů, jak zlepšit bolest vředů, je vyhnout se jídlům a nápojům, které by mohly zvýšit kyselost v žaludku. Některé druhy ovoce přispívají k žaludečním kyselinám a měli byste se jim vyvarovat při léčbě vředů. Citrusové plody, jako jsou pomeranče, mandarinky, limety a citrony, jsou dobrými příklady okyselujících plodů, které je třeba vyhnout. Měli byste také vyhnout rajčatům a grapefruitu. Tyto okyselující plody mohou zhoršit příznaky vředu a způsobit kyselý reflux a pálení žáhy.
Bezpečné ovoce
->
Ovoce, které můžete jíst při léčbě vředů, zahrnují jablko, broskev, bobule, hrušku, banán, meloun a kiwi. Zatímco je preferováno, aby tyto plody ve svých syrových formách, můžete také parní nebo šťávy. Místo toho, abyste denně užívali příjem ovoce v jednom jídle nebo svačinu, rozdělte ho na tři až čtyři porce. Nakonec nepokládejte ovoce za odpovídající náhražku tekutin, ale pijte spoustu vody.
Léčivé plody
Některé druhy ovoce jsou zvláště užitečné při zmírnění příznaků vředů a mohou dokonce chránit proti Helicobacter pylori. Jablka, brusinky a jejich šťávy obsahují flavonoidy a antioxidanty, které brání růstu bakterií. Měli byste také konzumovat ovoce bohaté na vlákninu, pokud nemáte také zánětlivé onemocnění střev.
