Nejlepších bylinných laxativích čajů

Jíst správné potraviny a pitnou vodu nestačí k dosažení normálních střevních pohybů u některých lidí, kteří trpí zácpou. V těchto případech může být použití jemného bylinného projímadla příští věcí, než se musíte obrátit na léky nebo jít k lékaři. Existuje několik bylin, které mohou účinně zmírnit zácpu.

Video dne

Bulk Laxatives

Nejslabší laxativa pro zmírnění zácpy jsou nazývána prohloubené laxativa. Velkokvěté projímadla zvětšují stolici, aby pomohly procházet dvojtečkou snadněji a měly by být užívány s velkým množstvím vody. Lněné semínko a psyllium jsou nejrozšířenějšími a nejznámějšími bylinnými laxativy. Čajová infuze může být vyrobena drcením semen a jejich rozpouštění ve vodě, a okamžitě pít směs.

Lněné semínko je údajně nejmírnější a nemá žádné vedlejší účinky. Vezměte 1 polévkovou lžíci. třikrát denně a následně 2 šálky vody. Několik lbsp. z psylliových semen, po nichž následuje 2 až 3 šálky vody, jsou užitečné pro zmírnění zácpy, podle zdravotnického centra Univerzity v Marylandu. Psyllium se zvětšuje, takže je potřeba dostatek tekutiny, aby se stolice dobře lubrikovaly a zabraňovaly překážkám. Neužívejte psyllium, pokud máte astma.

Mírné bylinné laxativa

Mírné laxativa nemají objemové vlastnosti. Obvykle se užívají, je-li zapotřebí jen malý švih, aby se střeva vrátila do normální funkce. Oba pampeliška kořenová a chickweed jsou považovány za mírné byliny s laxativním účinkem.

Jethro Kloss, odborník na přírodní byliny, říká, že můžete připravit čaj o objemu 1 oz. pampeliška a 1 pint vroucí vody. Nechte čaj strhnout 15 minut a pak odstraňte bylinu. Pít podle potřeby pro úlevu. Nakrájejte kuřata a přidejte ji do salátů pro chladící, uklidňující laxativní účinek. Chickweed může být užitečné při zmírnění přerůstání kandidy v střevě, hemoroidů, kolitidy, vředů a extrémně tvrdých stolicí.

Očistitelné laxativa

Tyto bylinné laxativa jsou ty, které se nejčastěji vyskytují ve výrobcích pro prodej potravin. Jsou velmi silné a měly by být používány pouze tehdy, když nic jiného nepomohlo. Obsahují sloučeninu známou jako anthraquiones, která je podrážděná střevě, která nutí pohyb stolice. Nejznámější z těchto laxativ jsou senna a cascara sagrada. Ti s vředy a těhotnými ženami by se měli vyhnout těmto silným laxativám.

Cascara sagrada je nejznámější z očistných laxativ. To je nazýváno "posvátnou kůrou" od indiánských bylinníků. To tón hrubého čreva a střeva, jak to funguje na vyčištění střeva. Čaj je velmi hořký, ale vysoce účinný. Omezte používání tohoto projímadla na dobu ne delší než dva týdny. Ujistěte se, že jste si ho zakoupili od renomované firmy, abyste získali puristický produkt.Senna je další obyčejná bylina používaná v očistných laxativích a doporučuje se, aby byla užívána v připravených volně prodejných výrobcích, protože má strašnou chuť. To je řečeno, může být vyrobeno do čaje a oslazeno medem, aby bylo příjemnější. Je to velmi efektivní a vyžaduje se jen trochu. Nepoužívejte tuto bylinku déle než 10 dní, doporučuje webová stránka Self-Growth. Mluvte s odborníkem o rostlině o pokynech pro použití a dávkování.