Nejlepší režim péče o kůži pro citlivou pleť

Několik indikátorů citlivosti na citlivou pokožku je časté výhružky, sucho nebo odlupování a prodloužené zarudnutí, což může být způsobeno použitím nesprávných typů produktů nebo drsným čištěním. Pokud trpíte citlivou pokožkou, může dokonce i nejmenší dráždivý účinek nebo změna rutiny způsobit vzplanutí. Několik jednoduchých vylepšení vašeho režimu péče o pokožku může pomoci uklidnit citlivou pokožku a udržet zarudnutí v zálivu.

Video dne

Používejte hypoalergenní přípravky

Než začnete zkoušet nový výrobek, nezapomeňte zkontrolovat štítek, abyste se ujistili, že neobsahuje přísady, které by mohly dráždit citlivou pokožku. Podívejte se na produkty označené jako "hypoalergenní" a "vůně zdarma". Jakmile zakoupíte nový výrobek, nezapomeňte ho vyzkoušet na malé kůži pokožky, než na celou tvář zkontrolujete, jak vaše kůže reaguje. Při aplikaci výrobku nepoužívejte hrubé utěrky ani kartáče. Místo toho použijte prsty a jemně masírujte výrobky do pokožky.

Chraňte svou pokožku před sluncem

Používejte výrobky s SPF minimálně 15 kdykoliv vyjedete ven. Citlivá kůže je obzvláště citlivá na hoření, takže škodlivé účinky slunce mohou mít ještě vyšší daň. Neomezujte každodenní aplikaci SPF ani na letní měsíce. Aplikujte ho každý den, po celý rok, abyste maximalizovali ochranu.

Umyjte si tvář dvakrát za den

Umyjte si obličej dvakrát denně - ráno a v noci - abyste odstranili veškeré nečistoty a bakterie, které se nahromadily na povrchu. Pokud je vaše citlivá pokožka náchylná k průduchům, vyberte si čistidlo, které obsahuje kyselinu salicylovou, která pomáhá uvolnit póry a působí protizánětlivě. Vyvarujte se mytí obličeje více než dvakrát denně, protože citlivá pleť může snadno vyschnout. Dbejte na to, aby nedošlo ke vzniku produktů obsahujících benzoylperoxid, které mohou dále vysušovat citlivou pokožku.

Denní hydratační krém

Aplikujte na pokožku nejméně jednou za den bez vůně hydratační krém, abyste zabránili vysušení a loupání. To pomůže zablokovat vlhkost. Když se citlivá pokožka uschne, mrtvé kožní buňky mohou ucpat póry a vést k vyrážkám.

Zvažte výživu

Dobrá péče o citlivou pokožku není jen o tom, jak se s ní léčíte venku. Vaše stravování a přívod vody mohou také pomoci udržet citlivou pokožku pod kontrolou. Pít několik sklenic vody každý den pomáhá odvodit toxiny z vašeho těla a udržuje hydrataci. Jíst potraviny, jako jsou ryby, ořechy, semena a zelenina, mohou také pomoci živit a hydratovat pokožku.