Může jablkový jablečný ocot poškodit žaludek nebo jícnu?

Jablečný ocot je lidový lék s mnoha údajnými přínosy. Můžete jej vypít zředěnou vodou nebo ji užívat jako doplněk v tabletách nebo kapslích, abyste se vyhnuli chuti. Jablečný jablečný ocet v jakékoli formě může způsobit vedlejší účinky související s jeho kyselostí. Před přidáním jablečného octa do zdravotního režimu konzultujte kvalifikovaného poskytovatele zdravotní péče.

Video dne

Úvahy

Někteří alternativní lékaři tvrdí, že jablečný ocet pomáhá při hubnutí, reguluje krevní tlak a snižuje bolest artritidy. Na podporu těchto tvrzení však neexistují žádné klinické důkazy. Stejně jako jakýkoli druh ocet je jablečný jablečný ocet vysoce kyselý. Konzumace jablečného octa může způsobit poruchu trávení nebo nevolnost, zhoršovat pálení žáhy nebo zhoršit žaludeční vředy, podle eMedTV.

Případová studie

Existují anekdotické zprávy o popáleninách v krku způsobené tabletami z jablečného octa, podle eMedTV. Případová studie publikovaná v časopise Journal of the American Dietetic Association (červenec 2005) popisuje následky tablety z octového jablečného octa, které se třicet minut přilepily v hrdle ženy. Zaznamenala silnou bolest a potíže s polknutím a její lékařské záznamy naznačovaly možné poškození jícnu. Její horní část gastrointestinálního traktu se objevila normálně dva týdny po incidenci, jak bylo naznačeno diagnostickým endoskopickým postupem, ale po šesti měsících měla bolest v krku. Tablety z jablečného octa mohou být považovány za korozní látky, protože podle autorů mohou zničit živé tkáně a způsobit poleptání kyselinami.

Nesprávné označení

Výzkumníci ve studii American Journal of American Dietetics 2005 analyzovali několik obsahů komerčního jablečného octa pro obsah a objevili nesrovnalosti mezi označením a obsahem. Označení na dvou produktech například uvádělo minimálně 35 procent kyseliny octové, ale výrobky obsahovaly pouze 2 až 3 procenty. Některé vzorky však obsahovaly kombinovanou kyselou koncentraci až desetinásobek množství octu pro domácnost.

Použití

Vzhledem k nedostatku výzkumu nebyla podle eMedTV stanovena bezpečná a účinná dávka jablečného octa. Při užívání tablet nebo kapslí vypijte plný pohár vody, když stojíte nebo sedíte, abyste si doplněk vyplápl a vyvarovali se poškození jícnu. Pokud máte potíže s polykáním doplňků nebo pokud máte zúžení jícnu, pravděpodobně není vhodné užívat tablety jablečného jablka nebo kapsle. Pro každodenní údržbu a účinky na hubnutí, 2 lžičky. z jablečného octa smíchaného v 16 oz. vody je dávka navržená lidovými léčebnými prostředky na Zemi.Nasypte směs po celý den, než aby jste ho najedli najednou.