Mohou prášky z rybího oleje způsobit výbuchy?

Rybí olej můžete získat tím, že budete jíst určité druhy ryb nebo užíváte dietní doplňky, jako jsou pilulky na rybí olej. Rybí olej pravděpodobně nezpůsobí vaši tvář k úniku, ale je obtížné určit jakýkoli jediný příčinný faktor v akné. Navíc, rybí olej může dokonce pomoci vám zabránit nebo snížit ohniska akné. Poraďte se s lékařem, pokud máte akné ohniska a potřebujete radu o možných léčebnách, nebo pokud uvažujete o užívání jakéhokoliv doplňku stravy.

Video dne

Akné

Množství faktorů přispívá k vypuknutí akné. Podle MayoClinic. com, akné je způsobeno kombinací tří prvků: nahromadění bakterií, nepravidelné vylučování mrtvé pokožky, která může dráždit vaše vlasové folikuly a nadprodukci oleje. Olej, který vaše kůže produkuje přirozeně, známý jako kožní mastnota, typicky vystupuje po vlasové šachtě a na pokožku. Když je vlasový folikul zablokován, způsobuje to, že olej vznikne a vytvoří zátku, což způsobí vypuknutí akné. MayoClinic. com také uvádí, že konzumace jídel s olejem a tukem má jen malý vliv na akné, takže konzumace rybího tuku pravděpodobně sama o sobě neprispievá k vypuknutí.

Rybí tuk a akné

Podle Medline Plus neexistují žádné důkazy, které by ukazovaly, že rybí tuk způsobuje nebo zmírňuje vypuknutí akné. Na druhou stranu, Go Ask Alice, služba Columbia University, uvádí, že užívání doplňků rybího oleje může skutečně pomoci snížit počet lézí akné a snížit frekvenci výskytu akné. Důkazy na podporu přínosu rybího oleje s ohledem na akné však nejsou přesvědčivé a je zapotřebí dalšího výzkumu.

Další úvahy

Co způsobuje, že vaše tělo zvyšuje tvorbu kožního mazu nebo umožňuje, aby vaše vlasové folikuly snadněji ucpaly a vedly k akné, není zcela jasné. Dědictví, hormony, bakterie a druhy léků, které užíváte, mohou přispět k vypuknutí. Užívání doplňků z rybového oleje nebo jíst ryby jako součást vyvážené stravy pravděpodobně nezvýší ohniska, ale vaše tělo může reagovat jinak na rybí tuk než ostatní lidé. Poraďte se svým lékařem s lékařem, který je relevantní pro vaši konkrétní situaci.