Může čaj pomoct uklidit žaludek?

Poškození žaludku může být mírné, dočasné rozptýlení nebo velmi bolestný zážitek v závislosti na závažnosti příznaků. Zatímco některé čaje, například ty, které obsahují kofein, mohou způsobit nebo zhoršit příznaky, mnoho bylinných čajů může nabídnout úlevu. Mnoho čajů je k dispozici v komerční formě nebo může být vyrobeno z čerstvých surovin. Než začnete užívat čaj pro léčebné účely, poraďte se s kvalifikovaným lékařem, zvláště pokud užíváte jiné léky nebo doplňky.

Video dne

Heřmánkový čaj

Heřmánkový je jednou z nejoblíbenějších bylin na světě podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu, navzdory nedostatku studií na člověka jeho léčebných přínosů. Slouží ke zklidnění rozrušeného žaludku uvolněním svalových kontrakcí v hladkém svalu trávicího traktu. Hamburk byl tradičně používán k léčbě nejrůznějších záležitostí trávení, včetně žaludečních křečí, syndromu dráždivého střeva, poruchy trávení a plynu. Čaj může být vyroben naléváním 1 šálku vařící vody na 2 až 4 gramy sušených květů heřmánek a máčení po dobu 10 až 15 minut. Jedna věc, kterou si uvědomujeme, je, že existují dva hlavní typy heřmánkových rostlin, německé a římské. Ačkoli jsou používány pro podobné léčebné účely, byl proveden více výzkumu na německém heřmánek.

Pepřený čaj

Peppermint, nazvaný Bo He v tradiční čínské medicíně, je další bylinka používaná pro zažívací potíže. Pepřina působí jako uklidňující svaly žaludku a zlepšuje tok žluči. Žluť pochází z žlučníku a pomáhá trávíme tuky, což znamená, že máčený čaj může pomoci, pokud máte žaludeční potíže kvůli přejídání tučných potravin. Chcete-li udělat šálek mátového čaje, použijte 1 lžičku sušených lístků máty peprné v 1 šálku vařící vody a strmé asi 10 minut. Ačkoli je peprná moučka považována za bezpečnou, i ve velkém množství, může způsobit problémy s některými problémy s zažíváním, jako je gastroezofageální refluxní choroba nebo GERD a hiatální kýly.

Zázvorový čaj

Ginger se nachází v různých nápojích, jídlech a dokonce i v mýdlinách a parfémách, ale může být také vyroben do čaje. Používaný jako léčivá bylina v Číně po dobu nejméně 2 000 let, byliny lze nalézt v mnoha bylinných recepturách, které pomáhají při trávení. Prchavé oleje a sloučeniny fenolu, jako je gingerol, jsou to, co je považováno za aktivní složku. Zázvorový čaj může pomoci zmírnit bolest v žaludku, stejně jako nevolnost pohybu a nevolnost. Pro výrobu zázvorového čaje, Judy Barrettová - autorka "Co mohu dělat s mojími bylinami? Jak růst, užívat a užívat si těchto všestranných rostlin" - navrhuje peeling a krájení 2palcových kořenů zázvoru a umístěním do pánve se 4 litry vroucí vody.Zakryjte pánvi a snižte teplo, nechte ho vařit po dobu 15 až 20 minut. Naplňte a podržte odvar, přidáním vody, pokud je příliš silný. Uvědomte si však, že zázvor v žádné formě by neměl být podán dětem ve věku 2 let nebo mladším, podle zdravotnického centra Univerzity Marylandu. Dospělí pacienti by měli omezit konzumaci čerstvého zázvoru na 4 gramy denně.

Bezpečnostní opatření

Hamburk, zázvor a mátový čaj jsou považovány za poměrně bezpečné, ale pokud užíváte jiné léky nebo máte nějaké zdravotní problémy, zvláště trávící choroby, poraďte se s lékařem dříve, než je budete užívat v jakékoliv formě. V některých případech, zejména s heřmánek, může dojít k alergické reakci. Příznaky alergické reakce mohou zahrnovat nadýmání, otoky rtů, sípání, zduřené ústa a zúžení krku. Pokud se u Vás vyskytne některý z těchto příznaků, přestaňte užívat čaj a kontaktujte svého lékaře. Obecně je nejlepší vyhnout se čajům s kofeinem, jako je zelený čaj nebo černý čaj a přidaný cukr, protože tyto přísady mohou zhoršit žaludek.