Mrkvová šťáva pro rakovinu

Pití mrkvové šťávy je jedním z nejlepších způsobů, jak předcházet rakovině nebo bojovat proti rakovině. Podle "Antioxidačního zázraku" poskytuje mrkvová šťáva silné antioxidanty, které podporují zdraví a imunitní systém. Jedení surové nebo vařené mrkve jsou skvělými způsoby, jak získat vitamíny, minerály a dokonce i vlákniny, ale bylo by obtížné konzumovat v mém životě dostatek mrkve, aby uspokojily vaše potřeby prevence rakoviny. Ze džusu z 1 kg syrové mrkve se dělá jedna sklenice šťávy.

Video dne

Živiny

Mrkev obsahuje kartenoidní alfa-karoten, beta-karoten a silné antioxidanty. Nedávné studie publikované v "Antioxidačním zázraku" naznačují, že alfa-karoten je účinnějším preventivním prostředkem proti rakovině a bojovníkem, než je beta-karoten. Mrkev obsahuje jeden z mála kartenoidů s aktivitou pro vitamin A, což znamená, že tělo převede betakaroten na vitamín A dle potřeby. Navíc mrkev obsahuje pektát vápenatý, zdroj rozpustné vlákniny, komplex vitaminu B, C, D, E a K, železo, vápník a fosfor a mangan.

Příprava

Odstraňte vrcholy z mrkve. Použijte organickou mrkev na odšťavňování, abyste se ujistili, že do vašeho džusu nepřijímáte pesticidy. Umyjte organickou mrkev před odšťavňováním, ale nechte je oloupat. Pokud nepoužíváte organickou mrkev, omyjte je pomocí zeleninového pracího roztoku, abyste odstranili pesticidy a případně oškrábejte odlupování před odšťavováním. Autoři od společnosti "Juicing for Life" doporučují přípravu mrkvové šťávy k práci v kombinaci s jinou živinou naplněnou zeleninou, která posiluje živiny v boji proti rakovině.

Tipy

džus bezprostředně po odšťavňování.Podle "Juicing for Life", to je, když je šťáva na špičce pro chuť a antioxidanty.Pokud nemůžete pít svou šťávu okamžitě, pokryjte sklenici a chladu šťávy tak, že neoxiduje. a nakonec odšťavněte s nejchladnější zeleninou nebo plody, například k vytvoření koktejlu jablko a mrkev, začněte s polovinou jablka, poté přidejte mrkev do dalšího a konce zbývající polovinou jablka

Zabraňte rakovině Vzhledem k tomu, že rakovina je komplexní nemoc, prevence, která způsobuje rakovinu, je stejně tak složitá. Z výzkumu z "Antioxidačního zázraku" je jednou z nejlepších preventivních metod rakoviny nejen šťávy mrkve, ale i mrkev v kombinaci s potravinami, stejné vlastnosti boje proti rakovině, jako je zázvor, česnek, jablka, celer, zelená paprika, cibule, špenát a petržel. Pro čištění mrkvového džusu přidejte ¼ palce čerstvého zázvoru, jednu loupanou surovou řepu a polovinu jablka.

Boj proti rakovině

Autoři z "Předpisu pro vaření" doporučují vytvořit koktejly z mrkvové šťávy, které jsou prospěšné jako rakovinové bojovníky.Přidejte do mrkve zelenou zeleninu, kale, petržel a špenát pro další zdroje rakovinného beta-karotenu. Chcete-li přidat více vitaminu C ve vaší stravě, přidejte kale, petržel, zelený pepř nebo brokolici se dvěma mrkvy denně. Vzhledem k tomu, že odšťavňovače nesládají banány, vyvarujte se jejich přidávání do odšťavňovače. Mrkev se dobře mísí s téměř každým jiným ovocem a je tak lahodná, jak jsou osvěžující.