ŠéFkuchař Boyardee Beef Ravioli Nutrition

Chef Boyardee je jednou z mnoha značek, které tvoří konglomerát ConAgra Foods. Mnoho výrobků Chef Boyardee je konzervované těstoviny, jako špagety a ravioli. Jeden z produktů ravioli Chef Boyardee vyrábí je Chef Boyardee Beef Ravioli.

Video dne

Složení a podávání

Chef Boyardee Beef Ravioli je konzervovaná těstovina podávaná v rajčatové a masové omáčce. Hlavními složkami jsou rajčata, voda, mleté ​​hovězí maso a obohacené výrobky z pšeničných makaronů s obohaceným bílkovinem vyrobeným z kaseinu. Pro ty, kteří mají alergie, obsahuje také mléko a sóju. Tento výrobek je prodáván již zavařen; musí se před podáním zahřát pouze.

Kalorie

Šéfkuchař Boyardee Beef Ravioli má servírovací velikost jednoho šálku a obsahuje 224 kalorií na porci. Pokyny americké ministerstva zemědělství jsou založeny na stravě o hmotnosti 2 000 kalorií. To znamená, že jeden může šéfkuchař Boyardee Beef Ravioli obsahovat více než 10 procent z celkového počtu kalorií, které USDA naznačuje, že průměrná osoba se na denní bázi.

Tuk

Chef Boyardee Beef Ravioli má 7 gramů tuku. Každý gram tuku má devět kalorií, takže z tuku pochází 63 kalorií. Existují 3 gramy nasycených tuků, což je asi 14 procent denní doporučené hodnoty. USDA doporučuje nízký příjem nasycených tuků, protože nasycený tuk je spojen se zdravotními problémy, jako jsou kardiovaskulární onemocnění.

Protein

V porci je 8 gramů bílkovin. Protein má čtyři kalorie na gram, takže 33 kalorií v tomto produktu pochází z bílkovin. Pokyny USDA pro příjem bílkovin naznačují, že průměrná osoba denně sníží 91 gramů bílkovin. Tato mísa obsahuje jen něco málo přes 11 procent denní doporučené hodnoty.

Sacharidy

Sacharidy mají také čtyři kalorie na gram. Šéfkuchař Boyardee Beef Ravioli má 33 gramů sacharidů, což odpovídá 132 kaloriím. Jeden gram vlákniny na porci je 5 gramů doporučené hodnoty USDA. Pouze jeden gram vlákniny na porci, to není významný zdroj vlákniny. Na tento výrobek je 5 gramů cukru.

Sodík

Největší dietní problém s Chef Boyardee Beef Ravioli je obsah sodíku. Existuje více než 900 mg sodíku v jedné dávce, což je téměř 40 procent denní doporučené hodnoty USDA. Když se tato částka započítává do zbytku denního menu, osoba, která jíst jednu porci tohoto jídla, bude muset konzumovat dalších 1, 776 kalorií nebo 86 procent svých denních dávek, zatímco pouze vezme dalších 60 procent denně doporučená hodnota pro sodík.

Jíst toto jídlo zvyšuje pravděpodobnost vysokého příjmu sodíku. Vysoká koncentrace sodíku přispívá k vysokému krevnímu tlaku, což je rizikový faktor pro mrtvici, srdeční onemocnění a srdeční selhání, podle USDA.