ÚčInky Caffeinu a cukru

Stačí říct slova "cukr" a "kofein" matce dítěte, která je citlivé na jednu nebo druhou, nebo dokonce obojí a budete s největší pravděpodobností získávat vzdělání na celý život. Podíváme-li se na složky cukru a kofeinu a porozumíme tomu, jak každá z nich ovlivňuje tělo, lidé s největší pravděpodobností vytvoří vlastní názory na příjem kofeinu a cukru.

Video dne

Cukr

Průměrný Američan jí týden až tři kilogramy cukru. Vysoce rafinované cukry, jako je sacharóza (stolní cukr), dextróza (kukuřičný cukr) a kukuřičný sirup s vysokým obsahem fruktózy se nacházejí ve všech druzích potravin. Chléb, cereální snídaně, majonéza, arašídové máslo, kečup, špagetová omáčka a množství zmrazených potravin určených pro mikrovlny obsahují cukr a množství se nadále zvyšuje alarmujícím tempem.

Jedním z hlavních nedostatků cukru je způsob, jakým narušuje rovnováhu krve a cukru. Čím více konzumovaného cukru, tím pravděpodobnější je výskyt onemocnění. Jednoduché cukry narušily astma, způsobily změny nálady, vyvolaly změny osobnosti, narušily duševní choroby, zhoršovaly nervové poruchy a cukr je zodpovědný za přispívání k cukrovce a srdečním onemocněním. Šance na hypertenzi a artritidu se značně zvýší, když hladiny cukru nejsou kontrolovány. Spotřeba cukru v Americe je jednou z hlavních příčin degenerativních onemocnění.

Kofein

Kofein je považován za nejčastěji užívanou drogu a účinky na psychický stav těch, kteří konzumují kofein, jsou ohromující. Mezi účinky patří agitace a dezorientace. Kofein je návyková forma a stejně jako u většiny drog této povahy se úrovně tolerance časem vyvíjejí. Kofein může ovlivnit i spánek. Účinky kofeinu na centrální nervový systém pocházejí ze stimulace a v nízkých dávkách může pomoci se zvýšenou pozorností a koncentrací. Vysoké dávky kofeinu mohou mít opačné účinky.

Ve velkém množství kofein stimuluje srdce, dilatuje cévy, způsobuje bronchiální relaxaci, zvyšuje produkci žaludeční kyseliny a zvyšuje rychlost metabolismu. Abstinenční příznaky jsou důsledkem zvýšení tolerance a stejně jako u mnoha jiných léků se objevují i ​​fyzické chování.

Míchání kofeinu a cukru

Účinky kombinace cukru a kofeinu jsou na těle zničující. Hladiny glukózy v krvi stoupají a pak havarují krátce poté, a když jsou v kombinaci s kofeinem, obrovský nárůst energie z cukru a stimulantu v kofeinu vede během několika hodin k pádu krevního cukru. Tělo se pak uchýlí k začarovanému cyklu chutí. Houpačky, které spolu způsobují, vytvářejí touhu po více sacharidů, než jsou skutečně potřebné.Časem touha vede k obrovské nerovnováze hladin glukózy v krvi.