Potraviny a živiny pro zlepšení funkce hypofýzy

Hypofýza je malá žláza, která se nachází u mozku. Jedná se o velikost hrachu a nachází se mezi optickými nervy. Hypofýza je někdy nazývána "hlavní žlázou", protože ovládá hormonální funkce. Vzhledem k tomu, že tato žláza hraje v těle tak důležitou roli, je důležité stimulovat hypofýzu a udržovat zdravou hladinu hormonu. Existuje mnoho způsobů, jak přizpůsobit stravu, aby pomohla hypofýze.

Video dne

Funkce hypofýzy

Hypofýza je někdy označována jako termostat, protože ovládá jiné hormonální sekreční žlázy v těle. Měla schopnost monitorovat a vysílat vhodné signály pro regulaci hormonů. Ovládá funkce, jako je činnost štítné žlázy, růst, tvorba moči a funkce dalších orgánů v těle. Hypofýza má dvě hlavní oddíly, přední hypofýzu a zadní hypofýzu. Každá z těchto oddílů má různé buněčné složení a jsou odpovědné za různé hormony.

Vysoké bílkovinné potraviny způsobují, že hypofýza uvolňuje více z mnoha hormonů, které sekretuje, zejména lidský růstový hormon, HGH. Konstrukčními prvky bílkovin jsou aminokyseliny. Způsobují zvýšení sekrece HGH, což je hormon na bázi bílkovin. Zdroje bílkovin zahrnují chudé hovězí maso, ryby, drůbež, ořechy, sóju a vejce. Pokud máte onemocnění ledvin, poraďte se s lékařem před přidáním dalších bílkovin do vaší stravy.

Mangan

Mangan je minerál zodpovědný za mnoho biochemických reakcí a je nezbytný pro správnou funkci mozku. Tělo obsahuje 15 až 20 mg manganu. Většinou se skladuje v kostech, avšak v hypofýze je uložena část. Ve studii publikované v časopise "American Journal of Neuroradiology" výzkumníci podotýkají, že hypofýza má přírodní zájem o mangan. Antioxidační vlastnosti chrání nervový systém a udržují funkci hypofýzy. Listnaté greeny, ořechy, luštěniny a celá zrna jsou nejlepšími zdroji manganu.

Vitamíny

Konzumace potravin obsahujících vitamín E a vitamíny D jsou účinné při stimulaci hypofýzy. Vitamin E je silný antioxidant. Má roli při produkci hormonů a pomáhá chránit hypofýzu před poškozením volných radikálů, které mohou snížit schopnost hypofýzy fungovat. Vitamín D hraje roli v expresi hypofýzy, buněčného růstu a schopnosti vylučovat hormony. Vitamíny lze získat z vyvážené stravy nebo konzumace multivitaminu. Nikdy nepřijměte vitamínové doplňky před konzultací s lékařem.