Gatorade G2 Vs. Powerade Zero

Gatorade je značka sportovních nápojů vyrobených společností PepsiCo. Odrůda Gatorade G2 obsahuje méně kalorií než běžné Gatorade. Značka Powerade sportovních nápojů vyrábí společnost Coca-Cola a je hlavním konkurentem společnosti Gatorade. Powerade Zero má elektrolyty, ale žádné kalorie.

Video dne

Příprava

G2 je v podstatě směs vody, kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy a elektrolytů, které poskytují sodík a draslík. Powerade Zero používá sukralosu jako sladidlo. Oba nápoje přidávají barviva a příchutě vhodné pro každý nápoj. G2 je k dostání v borůvkové-granátové jablko, ovocný punč, hroznový, citrón-limetka, oranžová a jahodovo-kiwi příchutě. Powerade Zero odrůdy zahrnují jahody, smíšené bobule, hroznové, pomerančové a limetkové limety.

Nutriční informace

Výživová informace pro Gatorade G2 a Powerade Zero, která následuje, je založena na hodnotě 8 oz. porce. Obě nápoje jsou k dispozici ve 20 oz. láhve, takže láhev obsahuje 2 ½ porce.

Kalorie

8 oz. porce Gatorade G2 má 28 kalorií, z nichž všechny pocházejí z kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. To představuje 1,4% denní hodnoty (DV) ve stravě o 2 000 kaloriích. Powerade Zero nemá žádné kalorie, protože sukralosa je sladidlo bez kalorií.

Sacharidy

Podíl Gatorade G2 má asi 7 g sacharidů ve formě jednoduchého cukru. Každý gram jednoduchého cukru obsahuje 4 kalorie, takže dávka Gatorade G2 má 7 x 4 = 28 kalorií. Powerade Zero nemá žádné uhlohydráty a žádný nápoj neobsahuje tuky nebo bílkoviny.

Elektrolyty

Podíl přípravku Gatorade G2 má 110 miligramů sodíku nebo 4,8 procenta sodíku. Powerade Zero obsahuje 100 mg sodíku, což činí 4,3% DV. Dávka Gatorade G2 obsahuje také 30 mg draslíku, zatímco dávka přípravku Powerade Zero obsahuje 25 mg draslíku. Obě tyto hodnoty jsou nižší než 1% hodnoty DV pro draslík.

Pravidelné sportovní nápoje

Pravidelné verze Gatorade a Powerade jsou podobné těmto nízkokalorickým sportovním nápojům s výjimkou, že obsahují vyšší koncentrace kukuřičného sirupu s vysokým obsahem fruktózy. 8 oz. podávání pravidelného sportovního nápoje Gatorade má 14 g cukrů a přidá 56 kalorií. 8 oz. podávání pravidelného sportovního nápoje společnosti Powerade má 15 g cukrů a přidá 60 kalorií.