Péče o vlasy po cvičení

Když pracujete ven, do vlasů potíte a může vypadat mastně a špinavě. To není velký problém, když se vydáš domů na večer. Pokud váš den ještě není u konce, najděte způsob, jak vaše zámky vypadat svěží. Sprcha a šampon je nejlepším vyčištěním po cvičení, ale pot pot opuštěte. Suchý šampon, zvlhčující vlasová tonika a fénová sušička pomáhají odmašťovat vaše kousky bez pěnění.

Video dne

Krok 1

Pokud máte čas na šampon ve sprše, opláchněte si vlasy pod teplou vodou. Zmáčkněte mezi rukama šampon velikosti šálku niklu a masírujte ho do vlasů od kořenů až po konce. Zvláštní pozornost věnujte oblastem, kde se sbírá pot, např. Kolem linie vlasů a na zátylku. Důkladně opláchněte.

Krok 2

Spritz vlasy s přísadou vlasové tonikum, pokud máte čas na sprchování, ale nechcete, aby vaše zámky mokré. Nechte páru a teplo ve sprše, abyste pomohli tělu proniknout do vlasů, aniž byste museli oplachovat. Tonic působí tak, že rozkládá nadbytečný mast a pot bez vody. Vyberte si tonikum, který obsahuje mátový olej nebo olej z čajovníku - jsou to silné adstringenty, které mají také příjemnou vůni. Až budete hotovi ve sprše, vysušte vlasy, dokud nebude úplně suchý, pak se zahněte, železo nebo styl jako obvykle.

Krok 3

Pokud se nemůžete dostat do sprchy, stříkejte vlasy suchým šamponem. Několikrát protřepejte plechovku suchého šamponu a držte jej asi 10 centimetrů od hlavy. Pomalu pohybujte plechovkou dopředu a dozadu, když stříkáte šampon na kořeny. Nepoužívejte příliš mnoho produktů na jednom místě; pokud vidíte nárůst bílého prášku, příliš mnoho jste použil. Počkejte několik minut, pak si prášek kartáčujte přes vlasy, abyste pomohli nasávat olej a nečistoty z pokožky hlavy. Zkontrolujte zbývající bílé zbytky a vyčistěte je. Pokud se některá místa stále cítí mastná, přidejte trochu více šamponu a vložte je.

Krok 4

Použijte fénovou sušičku, abyste obnovili vlasy, pokud nemůžete šampon. Po vycvičování nasměrujte teplý vzduch na zadní straně krku, poté ho přes tři až pět minut přemístěte po vlasové čáře, abyste vysušili pot. Vyčistěte několik kapek silikonového stylového séra nebo krému do vlasů, které obklopují obličej, a pak zaměřte teplý vzduch na tyto prameny, abyste uklidnili vlasy a dali vlasy lesk.

Věci, které budete potřebovat

• Přípravek na zvlhčující vlasy
• Šampon
• Suchý šampon
• poskytuje šampon ve sprše, můžete ho přeskočit. Šampon může být příliš tvrdý, zvláště pro suché nebo jemné vlasy. Místo toho přivezte vlastní šampon z domova. Aby se vaše vlasy během tréninku nezakázaly, noste čelenku z froté látky nebo jiného absorpčního materiálu.Čelenka pohltí pot, a nechá ji z vlasů.