Jak uklidnit přítele během výročí úmrtí milovaného člověka

Zatímco váš přítel možná ztratil milované před lety, bolest této smrti ji každoročně pronásleduje při výročí úmrtí. Výročí vyvolaje pocity smutku, zlosti, smutku, deprese a dokonce strachu ve vašem přítele ještě roky později. Ujistěte se, že jste tam, abyste podpořili svou pomoc, protože váš přítel každoročně ožije zkušenost v době smrti svého blízkého. Můžete způsobit, že zármutek bude méně ostrý a zkušenost bude méně bolestivá tím, že bude pro ni.

Video dne

Krok 1

Nezapomeňte na datum výročí. Každý rok - pokud o to požádá jinak - si vzpomene a potvrdí výroční datum ztráty svého přítele, když s ním promluví. Tímto způsobem vaše přítelkyně bude vědět, že sama nemusí jít sám. Řekni něco jako: "Uvědomil jsem si, že tvůj otec zemřel před dvěma lety, jak se cítíš?" Potvrzení data může odnést některé z pocitů izolace, které váš přítel může mít pocit z výročí smrti svého milovaného.

Krok 2

Pošlete si poznámku, kartu nebo malý dárek k připomenutí výročí. Nechte svého přítele vědět, že o něm přemýšlíte. Je to sladké gesto, které může poskytnout vaši přítelkyni podporu, i když si nejste jisti, co jí říct.

Krok 3

Nabídněte, aby váš přítel doprovázel hrob. Můžete ji také vzít, aby se zapojila do jiné činnosti, která připomíná její milovanou. Možná, že její matka milovala operu - pokuste se získat pár vstupenek na návštěvu. Navštivte oblíbené místo pro volný čas, jako je jezero nebo park. Vezměte svého přítele na míčovou hru na počest svého nadšeného bratra. Může pomoci vašemu příteli spojit své milované s šťastnějšími časy a aktivitami. Také si můžete dát čas na sdílení příběhů a vzpomínek, abyste svým přítelkyni prokázali, že její milovaná nebyla zapomenuta.

Krok 4

Umožněte svému příteli trůstit tak dlouho, jak to bude nutné. Smutek nemá žádné konkrétní časové období a liší se od člověka k člověku. Dokonce i když je to 10 let od smrti milovaného přítele vašeho přítele, buďte tam pro ni, když pokračuje v truchlícím procesu. Neztrácejte trpělivost, pokud se váš normálně šťastný budoucí přítel stane každým rokem narušen a depresivní ve stejný den. Stačí jen poskytnout svou podporu a být tam pro ni, aby mohla mít čas na uzdravení, protože rány jsou znovu otevřeny každý rok.

Krok 5

Nabídněte svou podporu. Povzbuzujte ji, aby s vámi mluvila, pokud je na tom. Použijte kladná slova jako "Byla by na vás tak hrdý," navrhuje internetové stránky americké rakovinové společnosti, když mluví o svých blízkých. Vyhněte se říkat věci jako "Jsi tak silná", protože může způsobit, že se váš přítel cíti nepříjemně, když zažívá smutek.Místo toho ukažte neudějovacímu postoji tím, že řeknete svému příteli, že vám může volat kdykoliv nebo v noci - abyste mluvili.