Jak míchat obilniny s ovocem nebo zeleninou

Když začnete zavádět pevné potraviny do výživy vašeho dítěte, ujistěte se, že je připravená. Příznaky připravenosti zahrnují fyzický vývoj, jako je sedění a schopnost držet hlavu, stejně jako kognitivní vývoj, jako je projev zájmu o jídlo. Jakmile vaše dítě prožilo rybí obiloviny nebo jiná zrna bez problémů, je čas ho smíchat s některými druhy ovoce a zeleniny. Přidávání ovoce a zeleniny do stravy vašeho dítěte se obvykle vyskytuje mezi šesti a osmi měsíci věku.

Video dne

Krok 1

Smíchejte obiloviny tak, jak byste normálně používali s receptorem, mateřským mlékem nebo vodou.

Krok 2

Přidejte 1 čajovou lžičku z nakrájeného ovoce nebo zeleniny. Hrušky, banány a broskve fungují stejně jako první ovoce. Avokádo a mrkev jsou typickou první zeleninou. Zatímco to nemusí být komerční dětská výživa, konzistence je třeba rozlákat do kalného pylu. Odstraňte všechny nitě nebo semena, abyste se ujistili, že se vaše dítě nedotáčí. Jakmile dítě začne užívat více jídla, přidejte do směsi více ovoce nebo zeleniny a pracujte až na 1/4 až 1/2 šálku, které se konzumuje mezi dvěma až třemi tuhými krmivy.

Krok 3

Zaznamenejte výsledky nové směsi. Pokud způsobuje průjem nebo vyrážku, může to být známka toho, že vaše dítě je alergické nebo citlivé na jídlo. Odstraňte ji z dietní výživy svého dítěte a poraďte se s lékařem. To může být něco, co vyzkoušet později, nebo vůbec ne, jestliže alergie na potraviny běží ve vaší rodině.

Krok 4

Počkejte tři dny před uvedením dalšího nového ovoce nebo zeleniny. Tři dny poskytují dobré okno, abyste viděli, jak vaše dítě reaguje na nové jídlo. Pokud kombinujete příliš mnoho jídla najednou, může být těžké rozlišit a určit, které potraviny vyvolaly reakci.

Věci, které budete potřebovat

• Židle vysoké
• Lžíce
• Miska
• Pureed fruit
• Pureed vegetable

Tipy

• Buďte trpěliví s novými potravinami. Děti často potřebují vyzkoušet nové ovoce nebo zeleninu desetkrát nebo vícekrát, než se rozhodnou, zda se jim to líbí.