Jak nasadit plavecký kryt
Obsah:
Plavat čepice slouží k více účelům. Nejprve chrání vaše vlasy před vystavením chloru a ostatním bazénovým chemikáliím. Za druhé, udržují si vlasy z očí a tváří při plavání, z jiných plavců a mimo potenciálně nebezpečné splete v bazénu. Konečně, pro elitní plavce, plavecké čepice mohou snížit hydrodynamický podtlak natolik, aby se oholily zlomky sekundy z jejich času. Zatímco to není zájem pro rekreační plavce, může to být jen okraj konkurenční závodník potřebuje pomoci jí k vítězství.
Video dne
Krok 1
Pracujte jednou rukou a potom druhou do plaveckého víka a uvolněte prsty volně dohromady. Vzhledem k tomu, že plavecké čepice mají mírně podlouhlý tvar, měla by být dlouhá osa čepičky orientována nahoru a dolů, jakmile máte prsty uvnitř víčka. Držte čepici před vámi.
Krok 2
Zatáhněte za ruce od sebe, aby se natáhl kryt tak, aby se vešel nad vaši hlavu.
Krok 3
Sklonit a přivést hlavu dolů k víčku. Umístěte přední část čepičky na čelo a pomalu vytáhněte víčko přes hlavu zepředu a dozadu.
Krok 4
Zastavte, když je uzávěr v polovině, pokud máte dlouhé vlasy. Chvilku zkuste zkrotit vlasy, které by měly být volné za vámi, do svazku a jednou rukou je přenést na hřbet hlavy a pak pokračovat ke Kroku 5 volnou rukou.
Krok 5
Nasaďte víčko úplně dolů nad zadní stranu hlavy. Měla by pokrýt vaše vlasy úplně, aby zajistila dobré utěsnění. Pokud máte dlouhé vlasy, pro dosažení této pečeti neexistuje přesná věda; zkuste uspořádat zvlněné vlasy na zadní straně hlavy tak, aby seděly co nejrovnoměrněji a nevyčnívaly pod okraj čepice.
Tipy
- Pokud máte obtížně dostat víčko na vlasy, pokropte trochu kukuřičného škrobu na vnitřní straně čepičky, protřepte ji a pak protřepete přebytečné množství. Vaše uzávěr by teď měl být dostatečně kluzký, aby vás mohl přitáhnout přes vlasy. Pokud máte dlouhé vlasy, nepokládejte je do peřiny ani do konopí, protože to vytváří potenciální únikové body v uzávěru uzávěru; nechte to místo uvolnit dolů záda - místo toho budete svázat do plavecké čepice, jak jste položil čepici na.
